48:53
打敗高血脂症 吃對5大降血脂好食物【57健康同學會】第570集 2012年
相關文章推薦
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
全國游泳冠軍賽：余依婷100蝶微弱優勢摘金，打破張雨霏8年壟斷
5月18日，全國游泳冠軍賽進入第2比賽日的角逐。在女子100米蝶泳決賽的比賽當中，小將余依婷以0.09秒優勢力壓蝶後張雨霏，成功拿到了冠軍，打破了張雨霏在2017年以來在全國冠軍賽該項目的冠軍壟斷。
體育
或拒2年恥辱性報價！哈登若離開快船，加盟獨行俠組4巨成可能
哈登本賽季拖着快船隊艱難前行，82場常規賽，他出戰了79場，場均出場時間多達35.3分鐘，本賽季常規賽他的表現頗為不錯，場均能得到22.8分、5.8個籃板、8.7個助攻、1.5個搶斷、0.
體育
廣廈打人球迷身份曝光！咋進球員通道耐人尋味，翟曉川看穿盤外招
CBA總決賽G5戰，絕境下的北京客場94-92險勝廣廈，攪黃了廣廈隊史首冠奪冠慶典的同時，把大比分追到2-3打回了北京。賽後廣廈工作人員和球迷湧入球員通道圍堵北京隊更衣室，和北京隊工作人員發生肢體衝突，一位廣廈光頭球迷“一戰成名”。
娛樂
《碟中諜8》阿湯哥又玩命，實拍比例驚人，捍衛動作片最後的榮光
《碟中諜8》中國大陸公映時間確定在5月30日後，阿湯哥的粉絲終於放下心來，這部經典“技術流特工”電影終極篇，我們還是等到了。 為什麼說終於等到了？ 因為《碟中諜8》在5月14日戛....
教育
3000餘人赴約！山東大學“2025大學節暨高招會”成功舉辦
齊魯晚報·齊魯壹點 記者 徐玉芹 尹明亮 王凱 張中 實習生 孫禕卓5月17日，齊魯晚報·齊魯壹點聯合山東大學舉辦了山東大學“2025大學節暨高考招生諮詢會”。山東大學六大學部所有學院、省內外30餘所重點大學齊聚中心校區，面對面解答學子困惑
體育
游泳冠軍賽：張雨霏100蝶獲銀牌+世錦賽資格，余依婷奪得金牌
北京時間5月18日晚，2025年全國游泳冠軍賽，女子100米蝶泳決賽爭奪。此役張雨霏以57秒39的成績獲得銀牌，比巴黎奧運會成績56秒21明顯更慢了。余依婷強勢發揮以57秒30奪得金牌，而王一淳獲得銅牌。