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最簡單常用的種菜搭架法, 省錢人人都會搭/吊蔓 Easiest way to support gourd.
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
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中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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最新消息！一分鐘看完今日要聞，7月5日新聞摘要！
·1.航天新突破：7月4日中國航天傳來喜訊，西昌衛星發射中心長征四號丙運載火箭成功將試驗二十八號B星零一星送入預定軌道。這顆衛星肩負着空間環境探測和新技術試驗的重任，有望為空間探索立下汗馬功勞。
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潘漢年的一個選擇，為何在12年後被陳毅稱為“不可原諒”的做法？
1955年4月3日夜，北京飯店303房間的電話驟然響起。潘漢年整了整西裝下樓，大廳陰影中閃出公安部長羅瑞卿的身影：“潘副市長，請跟我們走一趟。”轎車駛向功德林監獄時，上海副市長或許想起了十二年前南京汪公館的那一幕——汪精衛含笑伸手相握，牆角
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1951年，一名國軍高官即將被槍斃，葉劍英發來急電：刀下留人！
1934年10月，江西德安保安司令部。莫雄顫抖着打開沉甸甸的公文包，數十份標着“絕密”的文件傾瀉而出——這是蔣介石動用150萬大軍剿滅紅軍的“鐵桶計劃”。 當項與年用石頭敲碎門牙偽裝乞丐時，當周恩來在瑞金展開染血字典破譯密報時，一場關乎中國
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人已被捕！山東艦疑遭無人機偷拍，香港警方抓到的人會是間諜嗎？
香港維港的浪花還沒平復山東艦入港的震撼，一則消息突然繃緊了所有人的神經。7月3日晚，青衣青康路山頂，一名35歲港男操控無人機盤旋在山東艦編隊上空。香港警方當場將其拿下，無人機被暫扣，人被拘查。這不是普通的違規飛行。
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1998年寒冬，北京順義病榻上的老人史洪全彌留之際，突然掙扎着吐出三個字：“張士傑……”女兒史慶雲含淚未解其意。
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1956年春，珠江上的遊船內，毛澤東聽取廣西工作彙報時突然發問：“林虎同志現在任何職？”得知這位曾逼得蔣介石差點自殺的討袁名將，僅任參事室閑職，主席眉頭緊蹙：“地位太低了，重新安排！”一言既出，不僅改變了這位舊軍閥的命運，更揭開一段橫跨四十