（羊角蜜）Green Horn Long Sweet Melon 這種瓜，既能當水果又能下飯？越吃越上癮｜Pansuzhi Channel

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

7月2日晚上，問界汽車母公司賽力斯宣布了收購華為持有的“問界汽車相關專利和品牌名稱”。涉及919項圖文商標和44項專利​，總收購額為25億人民幣。這就不難解釋6月30日為何​賽力斯在大A股突然跌停的原因了。看似是賽力斯收購了華為的專利，但實

北京時間7月2日，中國田徑隊前線傳來重磅消息，作為中國田徑歷史上首位歸化運動員，鄭妮娜力因為傷病原因，不得不選擇退出即將到來的2024年巴黎奧運會，然而令人意外的是，導致鄭妮娜力受傷的主要原因，竟然還是人為過錯因素，這位目前中國女子七項全能

在史前時代，人類的生存環境遠不如現代這般安全舒適。面對野獸的威脅和嚴酷的自然條件，人類嬰兒如何在脆弱的生命初期存活下來？這是一個充滿挑戰的課題，也是自然選擇和進化適應的見證。

美國與俄羅斯的差別在哪裡？那就是邏輯上的差別，美國的邏輯就是經濟來控制世界，而俄羅斯的邏輯就是戰爭來控制世界，當然這也是俄羅斯經濟干不過美國的原因，沒有經濟實力又想重塑蘇聯。

作 者丨李願編 輯丨曾芳圖 源丨圖蟲21世紀經濟報道記者近日獲悉，人民銀行新疆維吾爾自治區分行副行長邢輝將出任人民銀行重慶分行紀委書記。截至目前，兩家分行官網尚未更新領導變動信息。

人生的一切事兒，都是時機和命運的問題，我們最好謹慎地開始，然後妥善地結束，盡好本分而聽從天意的安排。