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牛奶其實並不健康？很多人一口都不喝，因為這6大問題！
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我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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隊報：轉會費不低於5000萬歐，巴黎希望6月10號前簽下扎巴尼
直播吧6月4日訊 據《隊報》報道，巴黎聖日耳曼希望在6月10日前簽下伯恩茅斯後衛扎巴尼，新科歐冠冠軍已加快了談判進程。儘管具體的細節沒有透露，但扎巴尼的轉會費預計不會低於5000萬歐元。如果談判失敗，巴黎聖日耳曼還有其他備選方案。
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網紅何秋亊單日掉粉17萬！直播時甩鍋：為什麼別人是撞衫我是抄襲
現在網紅真的太掙錢了，但是人紅是非多，這話也不假，看看千萬網紅何秋亊就知道了。6月3日，何秋亊的賬號突然上演"粉絲消失術"，短短24小時內，粉絲量從1032萬暴跌至1014.7萬，直接蒸發17.5萬。
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波姐：很高興是步行者進總決賽而不是尼克斯 後者會被雷霆橫掃
直播吧6月4日訊 近日，勇士後衛波傑姆斯基在《Up And Adams Show》節目中談到了本賽季的總決賽。波傑姆斯基說道：“我很高興是步行者闖進了總決賽，而不是尼克斯。如果是尼克斯進總決賽的話，我覺得他們會被橫掃，他們在攻防兩端都抵抗不
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就在今天，6月4日上午，法網傳來鄭欽文 薩巴倫卡 斯瓦泰克新消息
大家好，我是大春，截止到北京時間6月4起凌晨，讓我們一起來看看今天法網有啥最新消息傳來:首先開看看鄭欽文:鄭欽文淚灑發布會，聲稱她還在淋雨沒有見到彩虹，本可擊敗薩巴但太緊張，到底怎麼一回事呢？我們一起來看看吧:鄭欽文在法網1/4決賽中輸給了
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從“村超“到“蘇超”，“業餘”才能狂歡？
圖片來源：攝圖網_500615944這是一場始料未及的“出圈”。比賽第一，友誼第十四；沒有假球，全是世仇；常州變“吊州”，“吊州”變“巾州”……僅僅開賽三輪，這場被稱為“蘇超”的江蘇城市足球聯賽頻頻爆梗。