10:43
膽經不通，全身受堵！ 1個動作打通膽經，趕跑鬱結，疏通全身氣！ 【絡穴養生課堂】
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
內塔尼亞胡斷然拒絕，特朗普很生氣，以色列戰爭機器已經停不下來
6月24日，特朗普停火令發出4小時後，以色列戰機呼嘯撲向德黑蘭。內塔尼亞胡當場拒絕美國總統，堅稱“必須回應伊朗違約”，特朗普很生氣!
情感
你的擇偶標準，可能正在勸退“對的人”
你是不是：很想戀愛，但一直沒遇到很符合預期的人，所以仍然單身；戀愛時上頭很快，覺得Ta“感覺很對”。但在一起的時間久了，開始發現Ta有很多毛病，讓你無法忍受；談過幾次戀愛，但是每次都無疾而終。
科技
小米AI眼鏡1999元起！雷軍這次又殺瘋了？
家人們，小米又整活了！剛剛官宣的首款AI眼鏡直接定價1999元起，這價格一出，網友直接炸鍋：“雷軍這是要把AR眼鏡干成下一個充電寶啊！” 先說說這眼鏡的配置：輕量化設計、語音交互、實時翻譯、導航提示……基本把現在AI眼鏡該有的功能都塞進去了
國際
詩妮娜再度被雪藏！復寵雷聲大雨點小，根本鬥不過蘇提達王后
詩妮娜再度被雪藏！復寵雷聲大雨點小，根本鬥不過蘇提達王后遠在慕尼黑的詩妮娜高調亮相，接連出席兩場公務。她身着華服，妝容精緻，打扮得花枝招展，一時間外界紛紛猜測她是否即將復寵，重回泰國王室權力中心。然而，看似風光的表象下，實則暗流涌動。
時尚
萬寶龍和 Wes Anderson 一起帶你旅行，還獻上品牌首場時裝秀？
如果你告訴我有一天，會在米蘭男裝周登上一列復刻上世紀環境的火車，然後一路被載去看一場充滿 Wes Anderson 風格的沉浸式大秀，我大概會覺得你在給電影寫劇本。但這事，它就這麼發生了。收到邀請函那一刻，我其實有點沒反應過來。萬寶龍、We
教育
中文系教授畢業致辭火了！文科“無用”的標籤早該撕掉
“這個世界足夠大了，一定可以容納一些想不開的人吧？這些想不開的人選擇了中文系，這個世界還有什麼想不開的呢？”近日，華東師範大學中文系湯擁華教授的畢業致辭走紅網絡。對於“想不開”，湯教授解釋：“就是做那些不一定有很高收益的事情，但是放不下或者