11:00
睡前花2分鐘這樣踮踮腳，比每天快走1萬步還有效，腰不疼了睡得香了，從此老年病都不會纏上你！退休醫生都在做【養生1+1】
相關文章推薦
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
財經
熱搜第一！王健林再賣48座萬達廣場！網友：他到底有多少？
5月26日上午，“王健林再賣48座萬達廣場”話題衝上微博熱搜榜首。
體育
“鎮麟獎”神奇消失！季後賽場均7.8分，張鎮麟沉淪原因找到了？
當初王芳在擔任中國籃協副主席期間，確實讓兒子張鎮麟享受到了很多“優待”。比如最令人詬病的星銳賽敗方MVP事件（2021年全明星星銳賽，當時張鎮麟所在的北區輸給了朱松瑋所在的南區，結果他卻從南區表現最佳的朱松瑋手中拿到了最後的MVP，這也在當
娛樂
不到30歲自殺的20位明星，個個才華橫溢紅極一時，你還記得他們嗎
人生在世，苦樂參半，每個人都必須經歷苦辣酸甜的生活，每個人都必須承受生活所帶來的磨難，但當他們被感情所困，生活的重壓之下，很多人會堅持不下去，最終選擇以極端的方式結束自己的生命。花開半夏，令人惋惜。
體育
王楚欽回應首奪三大賽冠軍：心頭多年的結解開了！才懂得馬龍、樊振東不容易
來源 封面新聞記者 陳羽嘯5月25日，世乒賽男單決賽，王楚欽4-1雨果，奪得個人三大賽首冠。5月25日，冠軍中國選手王楚欽在頒獎儀式上。圖源新華社中國網球選手鄭欽文當天在法網女單首輪也順利過關，在賽後新聞發布會上，鄭欽文向王楚欽表示了祝賀。
財經
國元證券：革命性外科手術工具 國產手術機器人進入高速發展階段
智通財經APP獲悉，國元證券發布研報稱，手術機器人作為醫療機器人的重要分支，憑藉精準定位、微創操作等優勢正快速滲透。2024年全球市場規模超200億美元，中國市場規模突破100億元，但腔鏡和骨科手術滲透率不足1%(2020年)。隨着醫保覆蓋推進及國產產品價格優勢顯現，預計2026年滲透率將達3%，進口替代空間巨大。國元證券主...
科技
江蘇鹽城：無人快遞車“上崗” 推動配送方式綠色智能轉型
快遞業鏈接千城百業、聯繫千家萬戶、連通線上線下，是服務生產、促進消費、暢通循環的重要力量。截至4月11日，今年全國快遞業務量已突破500億件，較去年提前18天，顯示快遞行業的發展韌性與消費市場的持續擴大。物流領域也因此呼喚着更“新”的力量，