高血壓病人，5類食物要注意少吃！醫生警告：吃多了傷心、腦、腎

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

美航母“脫崗”，胡塞武裝擊沉商船 越來越多的跡象表明，後勁不足的美國真的老了，甚至只能吃冷戰遺留下來的老本。雖然美國大選還未正式開始，但是拜登已經為最壞情況做出準備，給中俄歐挖下一個大坑。....

據德欽縣紀委監委消息：雲南德欽縣雲嶺鄉黨委副書記、鄉長達瓦批楚涉嫌嚴重違紀違法，主動投案，目前正接受德欽縣紀委監委紀律審查和監察調查。瀟湘晨報綜合爆料、維權通道：應用市場下載“晨視頻”客戶端，搜索“幫忙”一鍵直達“晨意幫忙”平台；或撥打熱線0731-85571188。政企內容服務專席19176699651。...

美國華盛頓州一名父親發現女兒酒醉搭車時被司機性侵，第一時間不是選擇報案，而是親自出馬處理，朝司機身上連開多槍。警方接到報案前往現場發現受傷司機，最後依性侵罪將他逮捕。

LPL夏季賽現已開啟了第二輪的較量，四個分組的隊伍都需要再打一遍同組的對手。新賽制下不同隊伍間兩極分化的情況依舊嚴重，而取得全勝的BLG卻意外沒能收穫粉絲的稱讚；

聲明：本文為海藍之謎頭條原創首發，侵權必究。感謝您的評論，點贊，轉發。本人根據身邊生活創作故事，情節虛構處理，如有雷同，請多賜教！口述：袁強01我叫袁強，出生於80年代的農村，我家住在西南的一個小鎮邊。父母生了我和姐姐兩個孩子，姐姐叫袁芳，

最近，嵐圖汽車的全新純電SUV——嵐圖知音，作為品牌的首款全球車型，引起了市場的廣泛關注。針對行業中的一些競爭問題嵐圖選擇連發四張“不”字海報為嵐圖知音預熱，雖然產品還未正式亮相，但已經激發了消費者的極大興趣。這款新品，似乎真的很懂用戶的需