4:01
相關文章推薦
研究:用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內,研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
10月15日
1660
脾腎虛寒,陽氣外泄,身體的這些癥狀都會很明顯,不妨對照一下
有讀者問我,這段時間好像休息不好,身體出現了問題。簡而言之,身體的器官都有陰陽兩氣,若是一方不平衡,便容易引起疾病,而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足,不能溫煦身體。
10月14日
1565
重陽節敬老:送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音,九在數字中又是最大數,有長久長壽的含意,所以古人認為,重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
10月15日
1629
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗,新陳代謝加快,血液黏稠度就會上升。
10月15日
1466
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
10月14日
1698
靜脈曲張,老中醫認為是脾虛,一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案,一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精,一下子懵了。
10月15日
1686
喝雜糧粥,一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一,對預防三高很有幫助。不過,很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”,這種認知其實是錯誤的。
10月14日
1119
陰陽兩虛,肝腎虧虛?一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽,肝腎同補
中醫源於陰陽,今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲,陰陽者,天地之道也。凡是天和地之間的,都可以以陰陽來論,
10月15日
1198
中醫講“秋冬養陰”,應該如何做?可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽,秋冬養陰”之說,秋冬是“封藏”的季節,要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”,日常生活中應該如何做?
10月15日
1100
重陽過後,天氣越來越冷,這3件事不可再做了,護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數,“九九”兩陽數相重,故曰“重陽”。九為陽數之極,重九,吉上吉,宜行諸事。
10月15日
1991
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
暫停反攻傾向愈發明顯,澤連斯基吐苦水,烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢,已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計,在過去將近20天的時間裡,烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價,但只是網傳奪回了8個村莊,只向前推進了5公里左右。
06月22日
岳母突發病住院,岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院,我直接拒絕了
我是張立新,今年已經45歲了,在一家企業擔任普通職員,月薪6000多元。我的妻子,小紅,在當地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子,今年正在上高二。當兒子出生後,我們都需要工作以維持生活,幸運的是,我母親還沒有退休。
06月22日
盤點:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量,像體積比較大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
1874
“春捂秋凍”要適度,湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至,目前湖南氣溫偏低,不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
10月15日
1340
胃不舒服,不消化,怕冷!不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣,煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是,節日食物的熱量基本很高,經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
10月15日
1727
秋季給肺部洗個澡吧!常吃這幾種時令水果,清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大,空氣也變得乾燥,這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗,很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
10月15日
1025
全站最新資訊
小紅書11種打法大盤點,新手商家如何選擇?
本文詳細介紹了小紅書平台上常用的11種推廣手法,並針對不同品牌的特性給出了一些建議,包括如何選擇合適的推廣方式以及如何平衡品牌認知與轉化效率等問題。關於小紅書打法或許你聽到過很多,如素人投放、廣告投放、矩陣號運營、買手直播等,但是具體如何使
06月24日
1509
驚喜!郭田雨回歸,消失365天後終現身,反腐6個未解之謎待解密!
中國足球最新消息!好久不見的郭田雨,大概已經有一年多的時間了,終於出現了他的身影,帶着疑問我們一一分析,還有哪些未接之謎,郭田雨到底還能不能回歸球場,泰山到底還能不能接手,國家隊還有沒有他的位置?是否還有後續處罰?既然能現身,是否說明已經恢
06月24日
1520
備戰奧運誰的陪練最強?孫穎莎陪練何卓佳,馬琳讓陳幸同陪練陳夢
在備戰奧運會的征途上,女乒隊員們的每一步都顯得尤為關鍵。孫穎莎、陳夢、王曼昱,這三位女乒隊員不僅是中國乒乓球隊的佼佼者,更是肩負着國家榮譽和個人夢想的重任。在她們的奧運備戰過程中,陪練的角色至關重要,他們的存在對於隊員們狀態的調整和對手的研
06月24日
1329
40+女生夏天適合穿這幾個流行色,顯白減齡,高級又很有女人味
炎炎夏日,大家都渴望穿得既清涼又時尚,而對於40歲左右的女性來說,穿搭的精緻和高級感更是不可或缺的要素。回顧過往的時尚潮流,色彩的選擇和搭配在穿搭中扮演着舉足輕重的角色。今天,我們從如何穿搭來讓自己在夏天顯得更顯白、減齡、有女人味出發,為大
06月24日
1360
可在家試駕小米新車!淘寶、京東爭先布局蘋果MR頭顯賽道
6月28日,蘋果旗下虛擬現實頭顯產品Vision Pro國行版將正式開售。為搶搭這波虛擬現實和增強現實技術的熱潮,並提供更真實的購物體驗,南都記者獲悉,淘寶Vision Pro版已經升級至2.0版本,在今年4月發布的體驗版基礎上,開放了登錄、搜索、消息、下單等完整的購物功能,用戶可以直接在這款空間計算設備上挑選購買數十億計的...
06月24日
3184
女子因彩禮與男友分手,她更在意是男方家態度
好的,我已經閱讀了您提供的文章,並注意到了它們的寫作風格和段落格式。以下是我從這些文章中總結的一些特點:情感化語言:文章中使用了大量情感化的語言,比如“美得讓人驚訝”、“羞澀地表示”、“感覺像是換了個人”,這些表達方式能夠引起讀者的共鳴。
06月24日
1748