膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

為切實增強廣大居民群眾的交通安全意識，進一步提升騎乘摩托車、電動車頭盔佩戴率，營造安全暢通、和諧有序的道路交通環境，6月17日，景德鎮市公安局交警支隊一大隊太白園中隊聯合新村西路社區在轄區內大力開展“三零一戴”（零酒駕、零違法、零事故、戴頭盔）交通安全主題宣傳

在這個飛速發展的時代，每一條新鐵路的規劃與建設都不僅僅是鋼鐵與混凝土的堆砌，而是地區經濟脈搏的一次強勁跳動，是人民生活便捷度的一次重大提升。

仁愛礁那邊又出事兒了最近，仁愛礁那片海域又成了大家關心的焦點。中國和菲律賓的海警和軍隊有點摩擦，這事兒不僅說明了兩國在南海問題上的緊張關係，還牽扯出了一大堆國際上的複雜事情。

在光鮮亮麗的娛樂圈，外貌固然重要，但其中，身高往往也被賦予了特殊的意義。特別是對於男性明星而言，社會的某些傳統觀念可能認為高大的身形更具男子氣概。然而，身高真的能成為衡量一個明星是否走紅的唯一標準嗎？身材矮小是否就意味着與成功無緣？答案顯然

女人到了中年以後，最好的活法是低配生活、高配靈魂。歲月如梭，轉眼間，女人們便步入了人生的中年階段。在這個時期，生活的喧囂與繁華似乎漸行漸漸遠，而內心的沉澱與思索卻愈發深刻。對於中年女人而言，最好的活法或許就是低配生活、高配靈魂。

心中有善 命里有福：1974年50歲的虎人的後十年，老人講的不騙人！哎呀，時間過得可真快呀，一晃眼兒，咱們那1974年出生的虎人們都已經步入半百之年了。老人們常說，五十而知天命，這後十年啊，可是咱們虎人生命中的一段重要時光。