虛不受補、氣血虧虛？別亂補，容易越補越虛！教你一招解決不上火

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

支付寶“花唄額度”用完後，可以“卸載”不還嗎？這是一個看似簡單，實則深奧的問題。許多用戶在使用花唄進行消費後，面對欠款可能會產生逃避心理，誤以為卸載支付寶軟件就能擺脫還款責任。然而，事實並非如此。接下來，我將結合過來人的經驗，為大家詳細解答這個問題。

北京時間7月4日，山東媒體再次爆料出前泰山隊高中鋒郭田雨的消息，當郭田雨和助教一起從訓練場上下來，有說有笑探討不停的情況來看，郭田雨的心情不錯，在郭田雨的中超報名資料已經提交上去後，感覺即將完成報名審核的他，也很期待再次回到足球賽場上的。

只要是經歷過萬里長征的戰士們，他們不光是戰鬥能力提升了一個檔次，人格和精神同樣也得到了進一步的升華。

奧迪Q7曾在中大型SUV市場引領風騷，然而隨着時代進步以及消費者需求轉變，加之奧迪Q7沒能捕捉到市場變化，失去了往日輝煌，只能通過改款升級來提升競爭力。

導讀:長城汽車作為傳統車企之一，一直以來深受大家喜歡，其車系有着優秀的操控性、燃油經濟性、舒適性和外觀設計等優點，在市場上持續受到消費者的青睞，銷量表現火熱。但隨着隨着新能源汽車市場的快速發展，傳統燃油車的市場份額逐漸被擠壓。

超市，作為現代城市生活中不可或缺的一部分，為居民提供了便捷、豐富的購物體驗。然而，與這種服務性行業的繁榮相對應的，卻是許多超市員工收入並不高的現實。儘管月薪只有兩三千元，但令人驚訝的是，很少有員工選擇辭職。這背後隱藏着怎樣的原因呢？