13:18
寶寶挑食、長不高怎麼辦？0到3歲育兒問題大解惑（上） ft. 白袍旅人 楊醫師｜艾琳的日常
相關文章推薦
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是“黃金時代”完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
相關視頻推薦
聽我說謝謝你 完整...
3:08
![[生物放大鏡]入侵人類世界的"陰ㄐㄧㄥ"怪物 | 丁丁怪吃下安眠藥後會....| 全身帶刺噴出白色液體的恐怖生物 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/QfnVtSDG9Vw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLApduex2v405Ys9TNDYZMAg3LipXQ)
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
娛樂
一場演唱會，意外曝光李嫣與竇靖童的真實關係，李亞鵬的話說對了
竇靖童倫敦演唱會座無虛席，全場齊唱“生日快樂”為妹妹李嫣慶生。明明氛圍歡樂，但李嫣卻突然捂臉逃離，現場粉絲一片錯愕。一首生日歌讓竇靖童和李嫣姐妹間真實關係意外曝光，連李亞鵬當年的那句話說的果然沒錯。這場突如其來的“離席”，究竟藏着什麼？
美食
潛伏我國40年美國辣醬巨頭，年入450億擊敗老乾媽，被誤認是國貨
名字像中國人取得，包裝設計也充滿中國特色。在中國市場一潛伏就是將近40年。味好美，成立於1889年。
歷史
關勝不是缺心眼，學習他三大品質可成就完美人生
不少人認為關勝是一個缺心眼的莽漢，因為他先被朝廷利用，攻打梁山；後又被宋江利用，增加統治梁山和受招安的砝碼。事實呢？要分析關勝這個人，我們得看他加入梁山的過程和他完整的人生經歷。《水滸傳》中，關勝的人生經歷是從他被宣贊推薦，擔任攻打梁山解救
科技
長安汽車首個海外新能源整車工廠投產，“渝車出海”啟新篇
2025年5月16日，長安汽車羅勇工廠投產儀式暨全球累計產量2859萬輛下線儀式在泰國舉行。中國駐泰國大使館公使銜參贊江偉、泰國工業部部長埃卡納·普姆潘等中泰相關部門代表，以及長安合作夥伴與媒體代表等中泰嘉賓親臨現場。當一輛深藍S05右舵版（長安全球第2859
科技
混動福特是認真的，銳界L“開不壞的大馬力E混動”直播見證製造品質擔當
“路遙知馬力，日久見真芯”！5月16日，長安福特為了向消費者展現紮實製造功底、領先大馬力E混動技術以及福特銳界L混動版的整車耐用品質，邀請真實車主回廠，在杭州工廠舉辦“開不壞的大馬力E混動”主題直播。
科技
上海車主有福了！10多萬買混動MPV-上汽大通G50混動版開啟交付
其實我一直覺得，家用場景，MPV再合適不過了。相較於國人喜歡的SUV，同級別的MPV普遍三排更寬敞，坐滿也不會顯得很擁擠，相對低的底盤老人孩子上下車也更方便。如果再有混動系統加持，油耗更低、續航更長，那簡直是出行利器。