19:06
【減肥】168斷食怎麼吃最有效？營養師教你狂降19公斤密技：不用再吃血糖藥！ft. @Sunnyi333 、路怡珍｜下班經濟學197
相關文章推薦
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
吃飽後要多久才能做運動...
4:15
吃飽後不要運動...
4:10
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
德轉官宣！魯能昔日踢亞冠的主力中衛離隊，未來將加盟梅州客家
日前，根據德轉市場網顯示魯能04後中衛楊瑞琦，已租借加盟梅州客家。楊瑞琦也成為魯能夏窗離隊第一人，引發了球迷熱議。楊瑞琦在魯能算是年少成名的中衛，剛出道就代表球隊踢亞冠比賽。當時，魯能受到特殊原因影響，未能派出一線隊踢亞冠。所以，魯能03青
娛樂
《都挺好》蘇明玉：活成向日葵的女人，也曾在泥濘中掙扎向上
我是用文字溫暖你的夕言，點擊上方藍色按鍵關注我哦。很久沒有和大家說過《都挺好》這部劇了，曾經蘇明玉是我最喜歡的一個影視角色。因為蘇明玉非常鮮活，她經歷過不好的原生家庭，經歷過失敗和傷害，經歷過我們無法承受的痛苦，但是最後她掙扎向上，涅槃重生
歷史
身家400億，染指12位女星，一餐百萬，被捕時：沒人敢治我的罪
他從四川的一個小鎮起步，硬是憑着自己的手腕，打造出一個400億的商業帝國。他揮金如土，一頓飯能砸下百萬，還跟12位女明星傳出緋聞。更囂張的是，被抓時他居然放言“沒人敢治我的罪”。此人就是劉漢。從小鎮青年到億萬富豪劉漢從小就不是安分的人，腦子
國際
秦海翔副部長出席2025年金磚國家城鎮化論壇
6月23日，金磚國家城鎮化論壇在巴西巴西利亞舉辦。住房城鄉建設部副部長秦海翔率團出席，並分別在開幕式和三個主題論壇上發言。秦海翔表示，金磚國家圍繞“攜手共創包容可持續的世界”主題進行研究交流，恰逢其時，意義重大。
科技
老車主心跳再加速！曾經加價4萬的“神車”，現在降價10萬了
在國內汽車市場的新車加價史中，雷克薩斯ES算是書寫了濃墨重彩的一筆，在全新雷克薩斯ES上市之後，國內購買雷克薩斯普遍需要加價，加價幅度基本上都在4萬元左右。小編甚至在某地的車展上，看到“囂張至極”的雷克薩斯經銷商，放置車頂的價格牌，廠商指導價被明目張胆地改成了
財經
權威機構發新榜單！小米SU7同級質量最好，100輛新車故障數最少
從去年至今，要說是國內新能源汽車最火的一款車型，肯定非小米SU7莫屬了，月銷量最高接近3萬輛，上市超過一年，現在訂車還要等小半年時間，二手車快和新車一個價了。可以說，小米SU7在價格戰輪番轟擊的大背景下，就像是bug一般的存在，如果說今年還有另一款車型能夠複製