7:22
告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
《歌手2025》第七期排名公布：米奇首奪第一！陳楚生第二，單依純第四，無人淘汰，鄭欣宜因傷退出參加下一輪張榜賽
6月27日晚，《歌手2025》第七次播出。《歌手2025》再次迎來張榜賽，本場加入兩組補位歌手（鄭欣宜、火星電台組合），形成8組在線陣營。6月27日晚，鄭欣宜因傷退出本期比賽，將參加下一輪張榜賽。
國際
突發！巨頭高管和父母在慶祝生日時遇難
近日美國塔霍湖發生一起嚴重船難一艘私人船隻在突發風暴中翻覆造成8人死亡5人獲救遇難者包括一家三代的多名親屬其中一人系美國最大外賣平台DoorDash公司全球戰略採購主管喬希·皮克爾斯據全球數據和商業智能平台Statista數據顯示，Door
教育
暴漲70分，華僑生聯考越來越像高考了...模板【2025年6月13日更新】
近幾年，華僑生聯考的錄取形勢發生了翻天覆地的變化，報考人數年年攀升，分數線不斷提高，錄取率卻逐年下降。2025年，普通類文史分數線首次突破400分大關，過去我們常常討論400分上清北，如今400連本科都懸了。
科技
看深圳福田創新實踐 ，“一館一策”構建公共文化服務新範式
6月26日，深圳市福田區公共文化服務“一館一策”啟動暨舞蹈主題館“市民藝校”招生髮布活動舉行。本次活動是福田區公共文化服務“一館一策”改革探索的落地，標誌着福田區在深化公共文化服務供給側改革、創新文化場館運營機制方面邁出關鍵一步。多元主體共建文化新生態公共文化服務體系建設已成為文化改革的重要組成部分。...
娛樂
劉詩詩榮獲 “CMG年度推薦電視劇女演員”，發文感謝大家的支持與喜愛
近日，“2025中國影視之夜”在上海舉行。梅婷 、劉詩詩獲得2025“CMG年度推薦電視劇女演員”，于和偉、羅晉獲得2025“CMG年度推薦電視劇男演員”。隨後，劉詩詩發文感謝：據悉，2025中國影視之夜是第27屆上海國際電影節官方活動，由中央廣播電視總台上海總站與視聽新媒體中心（央視頻）聯合主辦，於2025年6月15日在上海舉行...
健康
婚檢HIV陽性也不能告知？保護隱私權不能犧牲健康權
“我不想讓她知道，我怕失去她，怕她瞧不起我，我還是希望能過正常人的婚姻生活……”一位年輕人在得知婚檢複核HIV陽性後，瞬間崩潰，在診室號啕大哭。近日，“男子婚檢查出HIV哭求醫生別說出去”的新聞，登上社交平台熱搜。近年來，婚前隱瞞艾滋病史被訴案件頻出，婚檢中查出艾滋病是否要告知另一半，成為備受公眾關注的話...