【字幕】羅頌慧博士X陳妙霞博士：陰虛體質有什麼特徵？哪種湯水適宜調理？按摩哪些穴位可以改善？《大醫精誠》（2022-02-26）

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

北京時間7月5日，巴黎奧運會男籃落選賽希臘賽區，斯洛文尼亞男籃以104-78大勝新西蘭男籃，球隊以1勝1負的成績晉級淘汰賽。東契奇此戰發揮太強勢，他拿到36分11籃板10助攻的三雙數據，連續兩場比賽....

《甄嬛傳》作為一部女性題材的作品，其中戲份最重的男角色有四位，分別是陳建斌飾演的皇帝、李東學飾演的果郡王、李天柱飾演的蘇培盛、張曉龍飾演的溫太醫。

直播吧7月5日訊 歐洲杯四分之一決賽，西班牙將對陣德國。賽前，西班牙邊鋒尼科-威廉姆斯接受了《阿斯報》的專訪，期間他談到了關於亞馬爾和克羅斯的話題。——西班牙擁有最好的兩個邊路“不是這樣的，球隊屬於整體，不僅僅只有我和亞馬爾。

《執行法官》是一部法制案情劇，作品的主線所講的就是羅晉所飾演的法官齊麟，在一次輪崗到執行局去支援的這個過程裡面，認識了和自己辦案方式完全不同的執行二庭的庭長楚雲。兩個人從認識的時候就已經矛盾重重，因....

《反黑英雄》是一個純正的港劇，人們在看完之後確實激動萬分。滿滿的童年記憶，有反黑組，還有警匪元素。所有的一切都夾雜在一起，總會讓人萬千感慨。這就是一個妥妥的警匪片，不僅有激情的節奏，同樣還有多元化的....

近日史泰龍在社交網絡上曬出了一家人的節目花絮合照，效仿卡戴珊家族，史泰龍帶着三個女兒以及妻子拍起了家庭真人秀。 《史泰龍家族》新一季已經在流媒體上線，節目上史泰龍把一家人的歡聲笑語，以及生....