你真的需要減重嗎? “科學減重標準”了解下

2025年07月06日00:02:10 健康 1100

轉自:經濟日報

近日,北京大學人民醫院內分泌科主任、北京大學糖尿病中心主任紀立農教授與阿里健康聯合發布“科學減重標準”,希望通過規範的營養管理、運動干預、藥物治療,幫助超重與肥胖人群開啟科學減重之旅。

根據國家衛健委發布的《成人肥胖食養指南(2024年版)》,我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達到34.3%和16.4%,這意味着每3個成年人中就有1人超重,每6個成年人中就有1人肥胖。體重超標與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等200多種慢性疾病息息相關,不僅威脅個體生命質量,同時也加重了醫療體系負擔。

“許多人沒有將肥胖視為需要干預的疾病,而是傾向於自行探索減重方法,如節食等方法來自行減重,延誤了尋求專業幫助的時機,也忽視了健康風險。”紀立農對“科學減重標準”進行了進一步的解讀,“首先,減重應嚴格依據BMI數值門檻,BMI≥28的肥胖人群,或BMI≥24的超重人群,且伴有至少一種體重相關的合併症,例如高血糖、高血壓、血脂異常、脂肪肝等;其次,科學減重應該是長期的健康管理,通過規範的營養管理、藥物治療、運動干預,實現減重階段性目標:3個月至少瘦3%、6個月至少瘦5%。”

“科學減重標準”並不是無門檻的瘦身指南,而是針對體質指數(BMI)達到24以上的超重或肥胖人群。此外,在減重方式的選擇以及減重標準的設定上,“科學減重標準”主張個性化方案和長期的健康管理目標。

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“在體重管理過程中,信息不對稱、方法不科學是困擾用戶的最核心問題。基於服務億萬消費者的用戶洞察,和長期深耕慢病管理的專業積累,阿里健康將為用戶提供專業、科學的減重指導和陪伴式服務。”阿里健康執行董事兼首席執行官沈滌凡表示,阿里健康將聯合禮來、信達、銀諾等中外葯企推出科學減重計劃,為用戶提供“一對一專屬醫生答疑、藥師服務”等一攬子計劃。(經濟日報記者 吳佳佳)

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