人眼想要看清楚，首先必須有光線進入眼球，並準確聚焦於視網膜。
如果眼球太長，光線就不再能匯聚於視網膜，便形成近視。
兒童身高發育的同時，腿腳變長胳膊變粗，眼睛作為一個器官，當然也會變長。
眼球越長，近視度數越深。和長高就不會變矮一樣，眼球長了就不會縮短，因此近視只增不減。
人發育到什麼時候，近視度數就漲到什麼時候。一般來說，青少年近視到12~14歲以後增長逐漸減緩，到18~22歲基本穩定。
這劑藥方名叫“戶外活動”，有效成分是“戶外”，而非“活動”。
每天在戶外多待40分鐘（哪怕坐草坪上不動），近視發病率就可以降低9%;每天在室內打乒乓球2小時，效果卻不明顯。
專家提示：戶外環境的“魔力”！
大地萬物無非是在陽光下長大，沒有自然光的影響，就會無反饋地瘋長。花花草草是這樣，眼球也一樣。再者，戶外的大部分物體都離得很遠，即使不去看它（如天空或遠處的海平面），它也會在視網膜上形成保護性離焦，讓眼球更自然發育而非過度生長。
內容來源：人衛健康
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