有人一到晚上就失眠，翻來覆去睡不着，睡着之後不停地做夢；
有人睡到半夜就醒，再也睡不着了，只能睜眼到天亮；
有人雖然睡了一整晚，但是就跟沒睡一樣還是很累...
今天你分享3味能夠用於治療失眠的中成藥，讓你睡覺香甜、渾身輕鬆。
第一味是【歸脾丸】
能夠幫助改善【心脾氣血】兩虛引起的失眠
① 如果說你平時總感覺很疲憊睏倦
② 但是到了晚上就是睡不着
③ 第二天又陷入昏昏欲睡的循環
④ 睡着覺之後還特別愛做夢
⑤ 就像在夢裡過第二個人生一樣。
⑥ 還伴隨着健忘，記不住事情
⑦ 偶爾會感覺到頭暈，尤其是在久蹲之後，天旋地轉的
⑧ 平時胃口也很差，稍微吃點就飽了
這時候就可以參考[歸脾丸]通過補益心脾來改善失眠
第二味是【瀉肝安神丸】
能夠幫助改善【心肝火旺】引起的失眠
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① 如果說你躺下總是感覺心中有一些煩躁，過很大一會才能平靜
② 睡覺的時候很容易醒，醒來之後容易睡不着
③ 平時整個人火氣比較大，嘴裡愛長口腔潰瘍，臉上愛長膿包
④ 平時大便干，小便發黃
⑤ 舌頭邊尖很紅
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這時候可以參考[瀉肝安神丸]清肝、清心火來改善失眠
第三味是【知柏地黃丸】
能夠幫助我們改善【陰虛火旺】引起的失眠
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① 如果晚上睡不着，總感覺身上很熱
② 睡著了，也會感覺自己睡得不香，就好像沒睡着一樣
③ 還會伴隨着腰膝酸軟疼痛
④ 耳朵中嗡嗡作響，像有蚊子，甚至說聽力下降
⑤ 手腳心很熱，舌頭紅瘦，少舌苔
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可以參考[知柏地黃丸]通過滋陰降火來改善失眠
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*筆記不做藥物推廣，適用於輕微患者，以上調理方法，務必在中醫師的辨證指導下來加減、化裁
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你有上述情況嗎？
我是專攻失眠/焦慮/亞健康@中醫盧鵬飛@盧鵬飛學生，如果有#失眠##焦慮#問題不知道怎麼解決，花幾秒鐘說一下，我來幫解決
