盛夏來臨,大田裡的各種疏菜都已經大份成熟,到了土豆、豇豆、辣椒等農作物都是最便宜的季節。
東北盛夏時節的家常菜,用這三種“地三鮮”,烀上一大鍋鹹菜,放到冰箱里鎮涼,可以隨吃隨取。
1、選食材
小土豆500克,越小越好,最好是麻皮兒的那種。價格便宜,大約0.5元每斤。
豇豆500克,選老一點粗一點的也沒關係,價格大約1.5元到2元每斤。
青辣椒四、五個,選尖椒、羅絲椒都可以,帶少許辣味就行。
2、煎土豆
小土豆不用去皮,清洗乾淨後瀝干水份。
起鍋燒油,油熱後關小火,下小土豆慢慢的煎,煎至微微焦黃。
把煎好的土豆盛出備用。
3、烀鹹菜
重新起鍋燒油。
蔥、姜、蒜、八角下鍋炸香,加入約三匙生抽、一匙老抽,加一匙鹽打底。關到最小火。
把切成長段的豇豆鋪在鍋底,上面放上煎好的土豆和洗好的青辣椒。
蓋上鍋蓋,燜的二十分鐘。
注意,不加一滴水,全靠豇豆本身自己烀出來的水份把拿材燜熟。
4、調味
二十分鐘後打開鍋蓋,根據自己的口味,再加兩匙鹽,兩匙生抽,味精若干。
然後用炒鏟翻動食材,把調料拌均勻,同時把上面未着湯水的食材翻到鍋底。
蓋上鍋蓋,再燜十分鐘。
5、出鍋
關閉火源,食材出鍋,盛到小盆中。
晾涼後,放入冰箱,隨吃隨取。
“地三鮮”鹹菜就烀好了!特別好吃!大夥趕緊來嘗嘗吧!