10歲孩子身高半年不長,回奶奶家一個月長5厘米,怎麼做到的

2024年02月26日23:25:26 育兒 1316

文|瑩媽

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球球是一個10歲的小男孩,他的身高在班上來說屬於比較矮的,媽媽也是非常的發愁,帶他去醫院檢查的時候,醫生說沒有太大的問題,要給孩子吃好睡好多運動就行了。

但是球球的媽媽也是很頭疼,因為孩子在重點學校上學,每天晚上回來有兩張卷子,寫完卷子已經9點多了,洗完澡就該睡覺了,壓根就沒有時間運動,而且孩子周末還要上各種的興趣班,所以在平時壓根就沒有太多的時間給孩子運動。10歲孩子身高半年不長,回奶奶家一個月長5厘米,怎麼做到的 - 天天要聞

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到寒假的時候,媽媽因為工作比較忙,媽媽是一個會計,年底要經常盤賬,所以就把球球送回了奶奶家。

送到奶奶家之後,球球簡直就像放出了籠子的鳥,到了奶奶家就上山下水,摸魚抓蝦樣樣精通,而且農村的食物也吃得非常的香,再加上球球跑來跑去的運動量也比較大,吃得香睡得香。

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到了寒假結束的時候媽媽去接他回來,發現球球不僅整個人看起來氣色好了,而且看着也長高了。

要知道球球在9月份上學的時候只有1米41,而在秋季一個學期,球球的身高一厘米都沒有長。但是去奶奶家之後回來一量,孩子就已經有了1米46,也就是去奶奶家一個月居然長了5厘米,那奶奶到底做對了什麼呢?

其實,球球是因為之前在家裡面學習任務太重,壓力大,再加上他的睡眠不太夠,運動也不太夠,所以他的生長就受到了影響。

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孩子在奶奶家一個假期就長了五厘米,只因為到了奶奶家之後奶奶做好了幾件事

第1件事:沒有給球球任何的壓力

在家裡面的時候媽媽總是擔心球球的成績,雖然球球每天也很認真的寫作業,但是媽媽依然會嘮叨,要認真一點,要仔細一點,否則這個學習不好的話,考不上好的大學,以後找不到好的工作,這樣就會很麻煩。

所以球球自己壓力也非常的大,情緒也會受到影響,情緒不好就會影響孩子的睡眠和飲食。

但是到了奶奶家沒有壓力,他這情緒就會輕快很多,當孩子情緒好的話,各種激素的分泌會更多一些,有助於孩子長高。

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第2件事:給予孩子充足的睡眠

這個是非常重要的,因為孩子在睡眠的時候可以分泌生長激素,而生長激素是刺激孩子身高的增長的。

因為球球在奶奶家的時候,每天晚上9點多就睡覺了,而且他能睡得着,因為白天跟着表哥表弟他們跑來跑去,累了晚上呼呼大睡,睡得非常的香甜,而睡眠中秋秋就能夠分泌豐富的生長激素,要注意孩子的長高。

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第3件事:運動量是比較充足的

這也是很重要的,球球奶奶家是在海邊城市,經常說去海裡面去玩,在冬天也是有太陽的,在太陽下還可以補充維生素D,還能夠讓孩子有充足的運動,這對於孩子長高是大有幫助的。

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第4件事:孩子胃口好

球球奶奶家是在海邊,每天都有海鮮吃,比如說海螺,這些海鮮食物裡面含有豐富的鋅,而鋅有助於刺激孩子的胃口。

球球在家裡面,因為媽媽經常嘮叨他,所以媽媽做的食物雖然說很豐盛,但是他也吃不下多少,再加上學習壓力又大,但是來到奶奶家沒有了學習的壓力,再加上每天出去瘋跑,跟表哥表弟玩情緒比較好又睡得好,所以他胃口大開。

而且奶奶做的食物裡面也有各式各樣的海鮮,以及各種自己家種的蔬菜,所以他胃口就變得會比較好一些,這就能讓他長高。

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所以,我們想要孩子長高,一定要讓孩子放鬆心情,有充足的睡眠以及運動,才能夠有助於孩子的長高。

(圖片均來源於網絡,侵權立刪)

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