春捂秋冻，春天为啥不能受风？一次说清，3个中成药帮你正确调理

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

娄烨是一个很有自己风格的导演，虽然他执导巩俐赵又廷主演的电影《兰心大剧院》票房惨败，但他的新作《一部未完成的电影》在戛纳电影节上获得特别展映，评价都很不错，特别秦昊的表演被盛赞。

标题：《婚宴上的麻辣反击》正文：在这个喜庆的日子里，阳光照射在一对新人幸福的脸上，亲朋好友们齐聚一堂，欢声笑语充满了整个婚礼现场。然而，就在这个美好的时刻，一句突兀的声音打破了欢乐的气氛：“这种纹身女子也有人娶？

川崎Z900就在前段时间，川崎摩托放出了一记重磅炸弹，公布了2024年的最新价格表，多款车型价格下调，让广大摩友们惊喜不已。其中，备受瞩目的四缸街车Z900，降幅接近2万元，性价比瞬间飙升！

不知道从哪天开始，女儿回家不再是“妈妈、妈妈”地喊，而是开始只一个简短的“妈”字，我突然觉得心里怅然若失，以前那个回家就喜欢依偎在我身边，没事就喜欢抱抱我把小脸靠在我肩膀上的小女孩不知从什么时候不见了，取而代之的是一个跟我差不多高、虽还是显稚气的小脸上也开始时有深沉表情的大姑娘。

【手机中国评测】提起千元机，一般你会想到什么？是千篇一律的外观设计、平平无奇的性能、还是凑合够用的消费心理？但事实上，国内的智能手机市场经过多年的发展，千元机这一品类也焕发出了与众不同的色彩。

NBA季后赛西部半决赛第六场，明尼苏达森林狼在主场迎战丹佛掘金。目前，掘金以总比分3-2领先森林狼。然而，在这场比赛中，森林狼带着25分的优势进入了关键的第四节。在上一场比赛中，约基奇的表现让森林狼队感到震撼。尽管今天约基奇依旧发挥出色，但本场比赛的焦点无疑是爱德华兹。