痰多百病生，一个既便宜又有效的方子，教你轻松赶走他，80岁用都不晚！【中老年讲堂】

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

《庆余年二》终于迎来了首播。从目前播出的剧情来看，和上一部有很大的风格反差，喜剧包袱和梗很多，让观众笑声连连，在第二季中，有一部分角色更换了演员，也加入了一些新的角色。二皇子的得力干将谢必安被派去刺杀范闲，他身边又出现了一个新人物，侍卫范无救。刚刚一上场就觉得这位演员非常眼熟。

北京时间 5 月 17 日凌晨，在 2024 年世界女排联赛巴西里约热内卢站第 3 比赛日的较量中，中国女排与美国女排展开了一场激烈对决，最终中国女排以 3-1 的比分战胜对手，成功取得开赛以来的两连胜。

为深入学习宣传贯彻习近平总书记关于工人阶级和工会工作重要论述，推动北京市工会十五大各项任务部署落实，5月16日，北京市总工会党组书记、副主席张良率队赴东城区调研工会服务站、公共区域职工之家、户外工作者暖心驿站等工会服务阵地工作情况，向一线劳动者和工会工作者宣讲北京市工会十五大精神，并对深入推进工会服务...

【CNMO科技消息】近期，湖南卫视打造的音乐竞技巨制《歌手2024》凭借其真刀真枪的全开麦、零修音直播模式，迅速吸引了国内外音乐爱好者的目光，成为热议话题。

【CNMO科技消息】5月17日，深蓝汽车CEO邓承浩正式官宣了深蓝L07——深蓝家族新成员。该车由深蓝汽车与华为携手深度合作打造，以智能科技为核，将带来焕新智驾体验。该车采用车头弧线、下压俯冲式造型，车身线条流畅，搭配饱满掀背造型，看起来科技感十足。

今年唐装风格的电视剧“扎堆”出现了，在这些唐装风格的剧中，有一部分是已经拍摄完成的，有一波是即将跟观众朋友们见面的，还有的是现在才开机的。虽然都是唐装风格，但是各位女主的出装造型都不一样，有的是小清新的，有的是华丽大气上档次的。