5分钟秘招改善脸部水肿、眼睛浮肿 !!【77老大】

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

关于驾控，你永远可以相信标致。5月12日，以“六龙座驾 不服来战”为主题的东风标致新408龘龘款驾控体验营燃擎开战。凭借强动力、操控准、环保优、超安全、大空间、外观靓等核心优势，新408龘龘款在现场“硬控”众多法系知音铁粉，全方位展现动感、时尚的法式魅力。

4月1日，这款目前国内热度最高、销量最好的法系车迎来改款升级，共推出四款配置，价格区间为14.37万元至18.67万元，核心亮点是新增的“旅不凡”车款，该车型在外观和内饰上进行了22项升级改进。

上世纪，除了收回香港澳门之外，我国还收回了一个99年的租借地。然而，在我国近代的众多租借地中，还一块99年租期的地方，在抗日胜利之后就被我国成功收回，其过程十分顺利。

探秘标致5008：超长轴距的舒适与尊贵之旅在汽车的世界里，轴距不仅是车辆尺寸的一个参数，更是舒适与尊贵体验的重要指标。标致5008，以其2840mm的超长轴距，为驾驶者和乘客提供了一个宽敞、舒适的移动空间，同时也彰显了其独特的尊贵气质。

随着汽车工业的发展和消费者生活品质的提高，中型SUV市场正迎来空前繁荣。科技的进步让中型SUV实现了更高水平的性能、安全性和智能化；其次，家庭结构的变化和休闲旅行的兴起，消费者的购车诉求越来越倾向于舒适性和实用性。

5月31日，由e-works数字化企业网主办的2024国际智能制造(上海)论坛将在上海盛大举行。本届论坛以“推进新型工业化，实现可持续发展”为主题，吸引了包括制造企业高层、智能制造、智能设备、大数据、AI等领域的资深专家学者、知名厂商代表、中介服务机构、咨询公司、研究单位代表等嘉宾共襄盛举，聚焦新型工业化下制造企业的...