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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
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如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
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