挑战！5瓶饮料一口干！#Shorts【樱木花胖】

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

今天（18日），第五届上海创新创业青年50人论坛举行，北京大学博雅特聘教授、中国经济研究中心主任姚洋发表主旨演讲。“青年人是国家的希望，是一个国家创新的主力。

河流入海口（及入湖口）通常形成的是三角洲，或者河口湾。像福建省省会福州这样的河口盆地，在世界上都是少见的。它群山蜿蜒，河海相会，是山水造就的海上福地，也是地形构造的一个奇迹。▲福州是典型的河口盆地，周围一圈山完全可以合围，基本没有缺口河口最常见的是三角洲。

对于高圆圆，相信大家都非常熟悉。即便是在美女如云的娱乐圈，她的颜值也绝对是名列前茅的。而高圆圆不仅长得很漂亮，私服穿搭的审美也非常不错，当了妈妈以后，反而比从前看起来更嫩更有气质了呢。

最近几年，电动车已经成为最热门的代步工具，无论是二轮电动车还是新能源汽车都异常火爆。二轮电动车因其小巧玲珑、机动灵活，在交通拥堵的大城市中展现了极高的便利性，受到广大消费者的青睐。

潮新闻客户端 记者 孙雯 通讯员 叶蓉2024年5月18日，位于杭州武林核心商圈的武林921数字文化产业园正式开园。 该产业园为浙江出版联合集团的新址，总建筑面积约12万平方米，是我省出版业有史以来单体规模和投资最大的建设工程。

2000多年前的“中国古代第一豪车”长什么样？在甘肃省天水市张家川回族自治县，以“车辚马萧 西戎绝唱”为主题的马家塬车舆博物馆，是目前中国仅有的以战国西戎车舆为主题的专题博物馆。入选中国“百年百大考古发现”的马家塬遗址，是目前中国已知等级最高的一处战国晚期西戎贵族墓地。位于中原农耕区和草原游牧区交汇地带...