把一杯简单的饮品喝成有文化的样子📖荔枝气泡多多，我叫她「白月光」......

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

5月17日，位于闵行区江川路街道的大零号湾体育活动中心正式开馆，并举办开放日活动。这座集体育竞技、休闲娱乐、健身锻炼于一体的综合性体育场馆敞开大门，以崭新的面貌呈现在市民面前。图说：大零号湾体育活动中心今天开馆。江川供图（下同）大零号湾体育活动中心坐落在鹤庆路788号，地处大零号湾科技创新策源功能区内，由...

据市人力资源和社会保障局官微16日消息，“‘就’在上海 海纳百创”第六届“中国创翼”创业创新大赛上海选拔赛暨第八届上海市创业新秀评选已启动。5月31日前，年满16周岁的各类创业群体，项目所在地位于上海市，符合报名参赛条件的均可报名参加。图源：市人力资源和社会保障局官微（下同）报名参赛条件：1.截至2024年5月31...

新民晚报讯（记者 宋宁华）送99名烟台籍英烈回家乡！今年是上海解放75周年，5月16日至17日，浦东新区退役军人事务局与烟台市退役军人事务局联合举办上海市浦东新区“打造引领区 奋进尊崇路——纪念上海解放75周年‘送烈士回家乡’主题活动”，持续在引领区的新征程上，弘扬英烈精神，凝聚奋进力量。图说：“打造引领区 奋进...

终究是一场闹剧，菲律宾声势浩大的“闯岛”活动，在中国海警的强力震慑下，最终草草落幕，在距离黄岩岛还是50多海里的地方，菲律宾船队就打了退堂鼓，各自分发燃料宣布“任务完成”开始撤了。菲律宾渔船意图碰瓷菲律宾作秀结束，也轮到中国办正事了。

随着森林狼将掘金逼入抢七，这个赛季的变化真的无法忽视，尽管季后赛没什么热度，但所谓的卫冕冠军已经没有足够的优势，目前进入分区决赛的仅有凯尔特人一支球队，过程虽然不算困难，但遇到的却是不算强且备受伤病困扰的球队，所以东部也并未检验出绿军真正的实力。

中国教育报-中国教育新闻网讯（通讯员 温超 记者 尹晓军）“在红色故事中，我们仿佛看到了先辈们为理想拼搏的身影，他们的精神让我们备受鼓舞。”5月16日，甘肃省平凉市华亭市实验小学以“行走的思政课”为主题，组织学生前往上关镇红色研学基地，聆听感人至深的红色故事，深刻感受先辈们的热血与奉献。老师给学生讲解玉米...