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皮肤干痒又脱妆！银耳苹果汤＋1穴位，锁住水分，重拾滑嫩美肌。上班无力想睡？颈后1处，提神醒脑。便秘高发期！梨子切片泡开水喝，升级清肠排毒力｜胡乃文开讲Dr.HU_EP55
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
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