4:15
【连登月经po】街访点解女仔钟意穿瑜伽裤？港男：要比个机会佢地show off港女：瑜伽裤系好casual｜唠动新闻｜Channel C HK
相关文章推荐
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
相关视频推荐
![[ENG SUB]猛男整复师快手解衣！沈玉琳下跪拜师？！林襄リンシャン痛爆叫声不断～ 威廉沈欢乐送@williamexpress【网路独家EP103】20230224 #台湾チア - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/3-TDHXZb0KA/hq2.jpg?sqp=-oaymwEcCOADEI4CSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLB2UrUXBMXLca1bHUo6k7IBvd-Xhw)
瑜伽裤...
0:24
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
娱乐
《藏海传》：钟汉良演技再度虐哭观众！
最近爆火的《藏海传》，那热度简直能把屏幕给“烧”起来！本以为是冲着剧情和主角去追的剧，没想到被钟汉良的演技给“锁”得死死的，直接原地封神，把观众虐得稀里哗啦！ 第一集开篇，钟汉良饰演的蒯铎就迎来了一场“地狱级”的表演挑战——全家灭门惨案。
历史
相比十年前昆仑策直面的大老虎，今天攻击昆仑策的阿狗阿猫而已
最近以来，人们发现一个对爱国网站“昆仑策”的疯狂围攻现象，一众不知来自哪里的三观不正之徒，轮番上阵，欲置之于死地。这是西风要压倒东风的节奏呀！这让人想起一诗句:“蚂蚁缘槐夸大国，蚍蜉撼树谈何易。”一言以蔽之，不自量力啊。
娱乐
演唱会的风吹到了爸妈这代！演唱会经济持续火热，中老年群体加速“破圈”
2025年张学友重庆站首场的购票观众中，40岁以上人群占比高达49.5%2024年刀郎巡回演唱会观众中，50岁及以上观演人群占比高达44.5%2024年周华健、刘德华的巡回演唱会上，50岁及以上观演人群占比分别达到20.3%和10.
健康
这类牛皮癣患者注意！盲目清热会加重阳虚，中医3步扶阳解救皮癣
但也有牛皮癣患者在发现自己皮肤红斑反复发作时，自行服用清热解毒的中药或凉茶，症状不没改善，反而出现手脚冰凉、腹泻乏力的情况。
娱乐
沉默一天后，李乃文深夜发文悼念朱媛媛，短短10个字饱含无尽悲痛
5 月 21 日，当 “朱媛媛去世” 的消息突然刷屏，娱乐圈的喧嚣瞬间被按下暂停键。这位低调的演员与癌症抗争五年却鲜少人知，直到丈夫辛柏青发布讣告、挚友李乃文深夜更博，那些关于爱、关于友情、关于生命重量的故事，才如潮水般漫过公众的心头。
体育
英媒：纽卡将在今夏调整门将位置，特拉福德是真实目标
据英格兰媒体《纪事报》纽卡斯尔记者Aaron Stoke透露，特拉福德是纽卡的真实目标。随着转会窗口的临近，我们即将看到埃迪-豪在新赛季英超联赛前如何重组他的门将部门。目前球队已有五名一线门将，但他承认，未来几个月可能需要做出一些改变。