9:45
2样食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖？ | 健康1+1
相关文章推荐
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
相关视频推荐
8个糖尿病能有效轻松降血糖的自然方法...
15:19
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
宋佳二封白玉兰视后，闫妮秒递花，网友：七度提名仍陪跑，心态好
2025年白玉兰奖的夜，注定属于宋佳。6月27日，宋佳凭借《山花烂漫时》中张桂梅校长一角，斩获第30届白玉兰最佳女主角，这也是她继2012年《悬崖》后第二次摘得视后桂冠。评委会给出的评价直接封神：“生动细腻，收放自如，完成从演员到角色的跨越
历史
她是柬埔寨富家小姐，51年来新疆，从技术员一直干到高级兽医师
文/肖道纲马静芳的家在柬埔寨波罗勉省巴南市。那里紧靠湄公河，离金边只有166五六十公里。马静芳的祖父是广东省澄海县人。18岁那年，家乡闹旱灾，食不果腹，经亲戚介绍到柬埔寨谋生。
科学
【转】中华网：探究宏观尺寸石墨烯和碳纳米管产品
探究宏观尺寸石墨烯和碳纳米管产品_中华网李子丰石墨烯和碳纳米管作为科学研究的热点已经持续很长时间了。目前,国际学术界,包括国家标准,对石墨烯有定义,原则上,10层以下、具备晶体结构才属于“石墨烯”,少层石墨烯通常指5层以下。
育儿
“三伏天热不热，就看六月初一”，六月初一啥预兆，有科学道理？
“三伏天热不热，就看六月初一”，这句流传已久的民间谚语，将三伏天的炎热程度与农历六月初一的天气状况紧密联系在一起。2025年的六月初一对应公历6月25日，恰与今日日期重合。那么，这种说法究竟有无科学依据？六月初一的天气真的能预示三伏天的热度吗？我们不妨从气象学
军事
6月25日养老金通知为何迟到？哪些人涨得更多？2025年调整新动向
2025年6月25日，人社部官网养老保险板块依然未见本年度养老金调整通知的踪影。相较于去年6月17日的发布时间，今年方案的延迟已逾一周，引发了广大退休人员的热切关注与诸多猜测。
教育
文科生还有未来吗？他们又该如何抉择自己的未来人生呢！
现在文科生越来越不值钱了，那些读文科的，他们的天可能要塌了，最近这几天，全国各地的高考的分数线陆续公布，各个院校都是文科专业少，分数高，志愿难报，让不少文科生的心呐碎了一地。 以前呢，我们大家就知道学文不好找工作，可谁曾想到十0年后的今天，