【直播】 3招有效降血糖，赶快学起来！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫后死亡更高？糖尿病可以逆转！千万别错过黄金时机 按摩穴位，血糖每天会更稳（2021.3.2） | 健康1+1

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

封面新闻记者 张峥 马晓玉 “这是武汉大学院士楼”，一张从高空俯瞰地面的高清遥感照片呈现在大屏上，在日前举行的“院士眉山行”活动暨第二届眉山卫星产业发展大会上，李德仁院士指着三栋橘色的小楼....

IT之家 6 月 18 日消息，极狐阿尔法 S5 于 6 月 15 日上市，今晚正式开启交付，官方指导价 17.68-21.68 万元，7 月 31 日前下定用户享 2.5 万元现金优惠权益后为 15.18、17.18 和 19.18 万元。交付现场共计来了 30 位车主，官方还为这 30 位车主赠送了黑金卡权益，包含 2 年原值换购、无理由免费更换一次电池

今年以来，A股IPO数量再创新低，同时境内企业赴境外上市热度攀升。 6月18日，武汉有机（02881.HK）在港交所上市，开盘大涨近80%，午后涨幅收窄，截至收盘，报7.02港元/股，涨幅27.64%，总市值6.55亿港元。 这已是本月第5家在港上市的内地企业，据同花顺数据，截至6月18日，年内已有34家境内企业在境外上市。相比去年...

如果一款手机最拿得出手的卖点是拍照，那你可能就要警觉了，它必定很贵。毕竟顶级旗舰都在比拼拍照，价格也不是一般消费者能承受的。 但这一条在OPPO手机上似乎并不成立。此前我们介绍过OPPO ....

本文讨论的是中国男篮历史地位最高的十大后卫。放眼中国男篮历史，国际赛事的巅峰是94世锦赛、96奥运会、04奥运会和08奥运会，作为亚洲霸主也很多年，中间有无数位杰出的后卫涌现。尽管和中锋位置相比，后卫的杰出程度弱了一些，但仍然不失为亚洲顶级

#此生必驾G318城野生活新选择#最近，汽车界的好消息可谓是接连不断，尤其是在价格方面，可以说是没有最低，只有更低，就在不久前，长安所推出的深蓝G318，作为一款超5m长的中大型新能源越野SUV，不仅标配了540度立体环视影像和L2级的智驾