11:40
脾胃强血压自然降！5甘味食物＋1穴位，赶走三高。老而不衰该怎么吃？黑色食物＋1补肾穴。常泡这杯茶，血管通了不阻塞。3习惯少做，就是保护好心血管｜胡医师新书｜高血压｜ 胡乃文开讲Dr.HU_167
相关文章推荐
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
相关视频推荐
养生廊第二集: 高甩和转圈甩手功...
13:06
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
情感
我给我妈租房养老，每个月多花2000，老公一看账单闹着要和我AA
租房养老的困局那天晚上，我盯着手机银行的转账记录，眼泪在眼眶里打转。老公的名字赫然在目，一笔一万的转账，正好是我给妈妈租房一半的钱。四年婚姻，第一次感到如此陌生，像是有人往我心里倒了一盆冰水。窗外，北方城市的冬天，寒风呼啸，路灯在风中摇曳，
娱乐
《藏海传》明显在捧周奇，但人设太失败，到底是哪个编剧想出来的
《藏海传》虽然主打大男主设定，饰演者肖战也是当之无愧的顶流男神，但同时剧中也有一些同辈的年轻艺人，电视剧也明显在捧，你像包括张婧仪、周奇和杨雨潼等等，其中最明显的就是周奇了，不但是领衔主演之一的男二号，而且戏份也比较浓墨重彩，其中不乏一些高
情感
离婚十几年，昨天，我得知前妻已再婚的消息后，我都快要崩溃了
旧时光里的暖阳＂老徐，听说了吗？秀芬她...再婚了。＂这话如一记闷棍，砸得我眼前发黑。十几年的离婚光阴，我以为早已放下，可这一刻，心里却像被人掏空了一般。我木讷地点点头，喉咙干涩得发不出声音。＂对方是市立医院的大夫，家底殷实，听说对秀芬和孩
育儿
婆媳相处留个心眼：这五件事别轻易跟婆婆交底
有句老话说得好："婆婆不是妈，媳妇不是女儿。" 这句话道出了婆媳关系的微妙本质。很多新婚媳妇抱着 "将心比心" 的单纯想法，把婆婆当亲妈一样无话不谈，结果往往事与愿违。大多婆媳矛盾源于信息过度分享。这不是危言耸听，而是无数家庭用血泪教训换来
国际
新闻8点见丨三亚续报游客被咬伤身亡救治详情；国足提前一轮无缘世界杯
【时政】习近平同美国总统特朗普通电话6月5日晚，国家主席习近平应约同美国总统特朗普通电话。习近平指出，校正中美关系这艘大船的航向，需要我们把好舵、定好向，尤其是排除各种干扰甚至破坏，这尤为重要。根据美方提议，两国经贸牵头人在日内瓦举行会谈，迈出了通过对话协商解决经贸问题的重要一步，受到两国各界和国际社...
教育
高考商品重寓意 别让祝福变负担
随着2025年高考临近，高考季消费也在快速升温：寓意“旗开得胜”的旗袍、寓意“金榜题名”的文具礼盒……北京青年报记者调查多个电商平台发现，众多带有对考生祝福寓意的商品，正受到众多家长....