12:28
护胃高手！1分钟动一动脚趾，通经络、畅气血，健脾养胃。吃一点就很撑、饿过头没胃口？2件事解除消化不良、胃闷、胃痛、轻体又降血糖，摆脱操劳胃！｜胡乃文开讲Dr.HU_64
相关文章推荐
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
相关视频推荐
一天一颗苹果，看看身体会起什么变化...
9:18
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
【新机】小米Civi5Pro配置汇总 6.5''/骁龙8sGen4/6000mAh电池
昨日，小米官方宣布小米Civi5 Pro将在本月和大家见面，现在外观配置均已公布，来简单汇总下~据官方介绍，小米Civi5 Pro主打全能轻薄旗舰，承袭小米数字系列旗舰体验和徕卡专业影像能力，具体采用6.
科技
【旗舰】索尼Xperia1VII发布 6.5英寸/骁龙8Elite/5000mAh
最近索尼发布了全新Xperia 1 VII，来简单汇总下配置价格~据了解，索尼Xperia 1 VII整体设计延续之前风格，采用上下边框略宽的直屏、直角中框，机身右侧有多颗按键，包括音量键、电源指纹键、相机快门键，具体规格为6.
国际
刚给美国送完钱，沙特转脸和中国签57项协议，特朗普赚钱却失人心
懂王访问中东三国，很快就火遍全球，尤其是他和沙特之间的合作，更是让其在国内的地位迅速飙升，一个“为了美国再次伟大”而奔走呼唤的形象跃然媒体的笔下。
体育
米内罗三连杀！职业生涯首次，领跑射手榜+助攻榜，激情滑跪庆祝
在2025赛季中超第13轮，上海申花客场对阵大连英博。米内罗一传一射，同时领跑中超射手榜、助攻榜，也成为本赛季参与进球最多的中超球员。 尽管一度饱受质疑，甚至被戏称为“米莱莱”，但米内罗本....
教育
推动教研由浅入深，这三种办法很有效！
推动教研由浅入深作者 | 虞秀云 金知纷教研是教师专业成长的必经之路，更是提升教育教学质量的重要手段。基于多年教研实践与深入观察，我们发现中小学教研存在以下常见问题：一是教研主题不聚焦，难以解决教学突出问题；二是教研过程浅层化，教师缺乏深度体验；三是教研经验缺凝练，成果物化程度低；四是教研主体缺合作，成...
国际
韩国大选将至，尹锡悦退党，执政党“切割”能否挽回民意？
韩国前总统尹锡悦当地时间17日上午通过社交媒体宣布退出国民力量党。大选在即，国民力量党内部持续传出要求与尹锡悦“切割”的声音，以免拖累选情。总台记者 唐鑫：当地时间17日上午，被弹劾下台的韩国前总统尹锡悦宣布退出执政党国民力量党。