16:45
168断食法怎么做才有效？哪些人不适用？｜52轻断食｜周ㄧ断食法｜想减肥的你看过来！
相关文章推荐
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
相关视频推荐
【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!...
10:31
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
时尚
今夏爆火的“开叉裙”穿搭法则！中年女性这样穿，显瘦高级有气质
夏日穿搭的灵魂设计非“开叉”莫属！这个自带呼吸感的时尚元素，既能打破裙装的刻板印象，又能在行走间释放若隐若现的魅力。对于成熟女性来说，开叉裙更是平衡优雅与个性的利器，今天就为大家拆解3大核心搭配公式，轻松拿捏夏日高级感。一、开叉半裙：通勤休
汽车
轴距近3米，五屏联动，“太空副驾”+163°躺倒，256色光瀑氛围灯，还是三温区？！
5月28日，岚图汽车官方发布了岚图FREE+车型的内饰。新车搭载了鸿蒙座舱Harmony Space 5系统，同时首发应用了华为干昆智驾ADS4。岚图FREE+定位中大型SUV，提供纯电和增程式动力可选，新车于此前2025年上海国际车展首发
汽车
4.0T、V8，635马力，3.9秒破百！极端运动调校，漂移角度令人振奋！
近日，宾利官方发布了一组添越终极版新车型的预告。官方表示，新车将会拥有极端的运动化调教，可完成令人振奋的大角度漂移，动力上将会使用纯燃油动力系统，配备V8双涡轮增压发动机。据悉，新车将于6月2日正式发布。
汽车
奥迪与华为合作的第一台车开售了！豪华智能电动旗舰SUV！标配奥迪高级驾驶辅助系统！全新PPE高端纯电平台！
随着电动化时代的到来，除了我们中国车企推陈出新持续不断进行技术迭代。海外品牌，特别是德系品牌也在紧跟时代步伐。继大众集团MEB纯电平台后，由奥迪和保时捷联合研发的豪华纯电动平台PPE也进入了人们的视线，一汽奥迪Q6L e-tron也将是基于
体育
要复仇！萨巴伦卡赛后称罗马输球是因疲惫，郑钦文：已做好了准备
昨晚法网女单第四轮上半区比赛全部结束，中国金花郑钦文也将再次遭遇萨巴伦卡，这也是郑钦文职业生涯第八次迎战萨巴伦卡，两人之前有过七次交手，萨巴伦卡六胜，而且除了2024武汉赛打了三盘之外，其余五场都是直落两盘横扫。
健康
房颤患者使用华法林时，这些饮食习惯需要改变，不然影响药效
对于华法林大家都比较熟悉，目前国内常用的有两种规格，分别为每片2.5mg和3mg，在使用时，需要定期监测INR，并特别需要注意出血的不良反应；关于漏服，一般建议如果当日发现了补服，次日发现，不建议补服，只需服用常规剂量。今日，有患者咨询，服