0:31
我学会如何Ollie豚跳 🛹| 基本的滑板花式
相关文章推荐
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
游戏
MSI入围赛最菜AD诞生！431层被动、6神装小火龙，团战0伤害输比赛
英雄联盟MSI入围赛，经过两天的角逐，第一淘汰队伍已经出现了，越南GAM在对战巴西FUR时，两队鏖战五局，最终GAM以3:2比分击败对手，拿下首胜的同时，成功挺进了第二轮，再赢一场BO5的话，GAM就能晋级MSI淘汰赛，而FUR战队，是MS
娱乐
值得二刷的6部古装剧，有颜值有演技，你错过几部？
1、《古相思曲》如果是小成本，那的确要比同时期的剧好看一点。女主长得很像张箐仪，男配有点白敬亭，长得好看的人果然是相似的。整个剧情就是鱼在水中游，是尾也是头。不过我在严选看过一个差不多的故事，整个剧情也就还好吧，是花点心思可以想出来写出来的
游戏
LEC老牌豪门沦为人机！BO5被98分钟速通，裁员裁到大动脉了？
英雄联盟2025季中冠军赛，胜者组决赛已经结束，零封GAM的全华BLG，和艰难取胜的欧洲豪门G2，展开淘汰赛名额争夺战，这场比赛开打之前，G2在国际赛上，交手BLG已经3连败了，入围赛第一轮，两队的状态差距属实有点大，BLG是3:0速通，G
美食
最新通告！如东这里实行
关于如东县洋骑线孙窑大桥及马西桥交通管制的通告 因桥梁维修工程需要,为确保道路交通安全和施工顺利进行,根据相关规定,决定自2025年7月1日至2025年9月30日，对如东县洋骑线孙窑大桥及马西桥进行全封闭施工,施工期间敬请广大交通参与者按诱导提示绕行,并自觉服从现场交通管理人员的指挥。 特此通告 信息摘要来源：2025年6月...
动漫
雷声大雨点小！湖人追中锋只剩老弱病残？佩林卡直面大挑战
从季后赛首轮出局已经过去一段时间了，湖人依然在中锋位置一无所获，甚至连选秀大会也没选到中锋，签约的落选秀里也没有中锋。湖人总经理佩林卡在做什么打算？湖人的中锋目标越来越少了，亚当斯和火箭续约，加福德....
育儿
下一代DNS发展论坛｜李星：IPv6部署从双栈到单栈，逐步迈向无感知、多样性、无地址阶段应用
2025年6月26日，以“网络根基 中国贡献”为主题的第四届下一代DNS发展论坛在京举行。本届论坛，由中国互联网协会、中国通信标准化协会指导，互联网域名系统国家地方联合工程研究中心（ZDNS）与互联网域名管理技术国家工程实验室联合主办。主论坛上，清华大学教授李星就《IPv6部署的进阶》作主题分享。 IPv6：“独孤求败”的...