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8个糖尿病能有效轻松降血糖的自然方法
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降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
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牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
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每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
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