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千万要注意！煮小米粥，最「忌讳」的就是放这3种食物，后果很严重！90%的人一直这样吃，非常危险，赶紧告诉家人！| 粥 | | 小米粥 | | 禁忌 |
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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