11:59
黄芪+它泡水喝，早晨起来连着喝上7天，就算到了70岁，气色都比18岁的姑娘红润！【中老年讲堂】
相关文章推荐
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
马克龙在香格里拉论坛：台海万一发生战争呢？网友：被夫人扇晕了
在刚刚结束的香格里拉对话会上，法国总统马克龙的发言引发了热议，尤其是他对台海局势的看法，让不少人摸不着头脑。乌克兰和台海之间到底有什么关系？这位法国领导人的表态究竟是深思熟虑，还是一时口误？香格里拉对话会5月30号至6月1号，第2届香格里拉
历史
尼泊尔的“一妻多夫”有多尴尬？看完她们的生活后，满满的心酸
我们在翻看尼泊尔地区的一些老照片的时候经常能看到这样一幅奇特的画面。一个女人的身边站着三到四个男人，这些男人都抱着孩子脸上露出了淳朴的笑容。看起来似乎是非常温馨的画面，但是如果我告诉你，这一尼泊尔正常的一个家庭，这个女人身边站的都是她的丈夫
军事
乌克兰无人机突袭俄罗斯机场，俄罗斯情报与防御系统形同虚设。
6月1日，乌克兰发动大规模无人机突袭，直捣俄罗斯境内机场，现场浓烟滚滚、设施损毁惨重，造成的惨烈损失如一记重锤，彻底撕碎了俄罗斯军事防御的“金钟罩”——其情报监控与防空体系竟在关键时刻全面失灵，漏洞大到令人震惊！
军事
战争打到现在，俄罗斯仍然留有余地，但乌克兰已经下狠手了
#文章新锐创作者认证#乌克兰在6月1日的的所谓“蜘蛛网行动”，给俄罗斯造成了很大的损失。一天之内，俄罗斯火车脱轨、桥梁被毁，41架军机被毁（乌方数据），可以说俄罗斯这一次确实损失惨重。包括前几天，乌克兰甚至打算使用无人机，攻击俄罗斯领导人乘
教育
一站式解惑！沈阳市和平区2025年中招咨询会搭建升学“信息高速路”
6月2日上午，沈阳市和平区2025年中等学校招生咨询大会在沈阳市第二十中学校隆重举行。活动吸引了众多应届初中毕业生及家长前来咨询，现场气氛热烈，秩序井然。据了解，本次咨询会汇聚了和平区所有普通高中及特色学校，构建起一站式的升学咨询服务平台，
教育
35.65亿！985新校区，9月启用
日前，四川大学眉山校区一期项目A区五栋单体建筑全面竣工、园区风貌初现，B区宿舍楼、图书馆、体育馆等进入装修冲刺阶段。为深入贯彻落实四川大学眉山校区项目“9月建成开校”的决策部署，全面吹响项目攻坚冲锋号角，5月19日四川大学眉山校区项目百日攻坚誓师大会举行，标志着项目建设正式进入全面冲刺阶段。据悉，四川大学...