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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
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喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
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