12:30
山药补肾又养命！下班后，7种自煮吃法，大心又疗愈的潮饮食，女子暖手脚，男子降血压、孩子长高高，加1物熬成粥，全家清除坏细胞、防感冒｜胡乃文开讲Dr.HU_63
相关文章推荐
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
历史
军民合作饭店：“红色堡垒”诉说峥嵘岁月
围腰荷包，一个装筷，一个藏报——这是87年前荆门一家特殊“饭店”的秘密。它在日军轰炸的废墟中诞生，是地下党的联络站，更是军民的避风港。虽存续不足一年，火种已燎原。
历史
东湖快语 | 武则天无字碑“加盖”引争议，有力回应公众对文物保护的期待
图片源于网络。湖北日报评论员 张双双近日，唐乾陵武则天无字碑“加盖”亭子引发热议。有人直斥此举“画蛇添足”，有人质疑“500多万元花得不明不白”。乾陵管理处回应称，历经千年岁月侵蚀与自然环境影响，无字碑面临诸多潜在损害风险，此次加盖亭子经专
财经
佛山保护中心举办“七载同行筑高地，知产护航启新程”主题活动
6月26日上午，佛山市知识产权保护中心（以下简称 “佛山保护中心”）在成立七周年之际，成功举办“七载同行筑高地，知产护航启新程”主题活动。
汽车
总榜全球第三：小米 SU7 Ultra 刷新纽北赛道原型车圈速成绩
IT之家 6 月 26 日消息，在今晚的小米人车家全生态发布会的汽车发布环节，小米创办人、董事长兼 CEO 雷军公布了小米 SU7 Ultra 纽北圈速最新进展。据介绍，小米 SU7 Ultra 原型车再次刷新纽博格林北环赛道原型车圈速成绩，6 分 22 秒 091，位列纽北圈速总榜全球第三。另外，量产车排该榜第十九。据IT之家今日早些时候报道，...
汽车
15.99 万元起，奇瑞风云 A9L 插电式混动轿车开启预售
IT之家 6 月 26 日消息，奇瑞风云 A9L 插电式混动轿车今晚开启预售，共推出 4 款车型，预售价区间 15.99-22.99 万元。奇瑞风云 A9L 已经在今年上海车展开启小订，并推出限量 5000 台的创始人版。外观方面，新车风阻系数 0.23 Cd，前脸配备了封闭的前格栅及贯穿式灯带，车身匹配半隐藏式门把手，车尾提供贯穿式尾灯，后包围...
科技
小米雷军：纽北圈速本质上，就是对技术能力的全方位考验
IT之家 6 月 26 日消息，在今晚的小米人车家全生态发布会的汽车发布环节，小米创办人，董事长兼 CEO 雷军登场发言。他解释了小米汽车为什么选择“死磕”纽北赛道：纽北圈速本质上，就是对技术能力的全方位考验。据介绍，纽博格林赛道北环赛道单圈长度 20.832km、拥有 177 处弯道、落差 304m。据IT之家此前报道，小米汽车 6...