7:45
哪些食物助睡眠？
相关文章推荐
健康
上夜班的“代价”：身体在偷偷“拉警报”！
在现代社会，夜班工作已经成为许多行业的常态，医护人员、安保人员、互联网从业者等众多岗位都离不开夜班。看似只是工作时间的调整，实则暗藏对身体健康的诸多隐患。长期上夜班打乱人体生物钟，会对身体多个系统产生负面影响，接下来我们就详细盘点一下上夜班
健康
补阳药吃了一堆没效果？三招教你把阳气「补牢、补透」
总感觉怕冷、没精神，吃再多补阳药都没用?现代人久坐不动、压力大，体内易堆积气滞、痰湿、血瘀，就像水管堵塞，阳气根本补不进去!肝气郁结的人，用 逍遥丸 疏肝理气;
健康
中疾控提醒4月以来新冠感染呈上升趋势，香港呼吁接种疫苗
近期，亚洲多个国家（地区）卫生部门通报，新冠病毒检测阳性率升高，提醒居民注意防护。中国疾控中心发布数据显示，今年4月份以来新冠病毒检测阳性率呈上升趋势，南方省份检测阳性率高于北方省份。中国香港等地已开始安排针对JN.1毒株的疫苗接种。
健康
《中华医藏》温病卷发布 疫病经典名方仍具指导意义
近日，由国家中医药管理局科技司主办的《中华医藏》（简称《医藏》）温病卷发布暨工作推进会在成都召开。中医药古籍承载着中华民族数千年的智慧与实践经验，是中医药学术传承的根基，也是推动现代中医药发展的源头活水。《中华医藏》项目对2289种古籍元典影印出版，目前项目已出版三批成果，整理收录了194种典籍、成书共20...
健康
抗癌十一年，一碗养生汤的守护
大家好，我是柳荆。不知不觉，我与多发性骨髓瘤三期抗争已达十一年之久。这十一年，是在病痛深渊中摸爬滚打、与死神一次次擦肩的艰难岁月。每一次治疗的剧痛，每一个被病痛折磨得无法入眠的夜晚，都让我对生命和健康有了更深的渴望。
健康
中老年失眠，盐酸罗通定片，效果好还不贵，睡前2片，安心一整晚
很多人步入中老年后，常常会感叹一句：“睡个安稳觉，怎么越来越难了？”晚上辗转到深夜，脑子里尽是一些家长里短、儿女琐事，有时即便睡着了，也容易被一点小动静惊醒，醒来后再想入睡，就成了一道难题。有时候躺在床上，越想睡越清醒，想着明天身体还要撑一
健康
健康呱呱乐｜坐后排晕、看手机晕……晕车人如何自救
【开栏的话】 每个人都是自己健康的第一责任人，国家喊你行动啦！即日起，云南网携手云南省第一人民医院权威专家，推出“健康呱呱乐”栏目，每期一张“健康秘籍卡”，刮开即得实用知识：慢病防治、膳食指南、养生攻略……权威科普轻松学，碎片时间养成好习惯！国家为你护航，我们陪你行动，误区退退退，活力蹭蹭涨，身体顶...
健康
《中华医藏》温病卷发布，疫病经典名方仍具指导意义
近日，由国家中医药管理局科技司主办的《中华医藏》（简称《医藏》）温病卷发布暨工作推进会在成都召开。中医药古籍承载着中华民族数千年的智慧与实践经验，是中医药学术传承的根基，也是推动现代中医药发展的源头活水。
健康
免疫力是健康防线！三招教你筑牢身体防御，少生病更精神！
这几年，不少人发现自己特别容易感冒、疲惫，稍微变天就不舒服，其实这些都和免疫力下降有关。中医常说 “正气存内，邪不可干”，这里的正气就相当于我们的免疫力。今天不讲大道理，直接分享三个提升免疫力的实用方法，帮你从根源上增强体质。第一招，补肺气
健康
血压高，泡沫尿？识别肾病早期异常，告别无力人生
提到慢性肾病，“无力”是很多患者的第一印象，不仅身体上容易疲惫乏力、腰酸腰痛，也会对肾脏功能的不可挽回感到无力。其实加强对疾病的认识，尽早做好管理疾病，就可以控制疾病进展，改变无力现状。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
平邑县人民医院：生死时速显担当，一场与生命赛跑的“心”奇迹
鲁网5月15日讯 尊重生命，挽救生命，是医生的责任与使命；丰富的经验，正确的判断，是医生治病救人的资本。近日，一场惊心动魄的生命保卫战在平邑县人民医院上演。
健康
七旬婆婆腹部疼痛，多学科协作成功取出篮球大小肿瘤
极目新闻通讯员 邵壮 周朕“我现在感觉很好，就像重新活了一次。”近日，72岁的李婆婆在泰康同济（武汉）医院成功接受手术，从腹膜后切除下一个篮球大小的肿瘤。出院时她激动地表示，是医生和护士给了她第二次生命。几个月前，72岁的李婆婆（化名）因腹部疼痛、呼吸困难等症状前往医院就医，确诊为腹膜后巨大肿瘤，因与周围...
健康
老人梦中出现低血糖而不自知，医生提醒：别忽视，会致命
极目新闻通讯员 喻茜近日，71岁的糖尿病患者栾爹爹（化姓）因牙疼食欲下降，未调整药量，夜间血糖骤降却毫无症状，晨起检测血糖反而升高。栾爹爹就医后，医生诊断，他患上的是无症状低血糖。栾爹爹患糖尿病十余年，规律用药，定时监测血糖，血糖控制相对平稳。最近几天，他测血糖的时候，发现自己的血糖突然升高，平时保持...
健康
“阳气不足”，人就脱发！夏季是补阳的好季节，中医方法不保密
大家好，我是卢大夫，今天给大家说说——阳虚脱发啥是阳虚？其实就是阳气不足。主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。阳虚的人属于冰冷型，夏天症状轻，冬天症状重。
健康
医生发现：夏天坚持用薄荷泡水喝，不出4个月，身体或有这3变化
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
从不吃抗抑郁药!王庆国研究情志病50年,靠这2个方法救了无数患者
所谓情志病，通俗一点来说就是因为情绪或心理方面异常，导致机体五脏六腑都出现问题，进而陷入恶性循环中。王庆国是我国著名的国医大师，他长期致力于中医基础理论与临床实践的结合，尤其在中医内科学、情志病领域具有深厚造诣。
全站最新资讯
健康
平邑县人民医院：生死时速显担当，一场与生命赛跑的“心”奇迹
鲁网5月15日讯 尊重生命，挽救生命，是医生的责任与使命；丰富的经验，正确的判断，是医生治病救人的资本。近日，一场惊心动魄的生命保卫战在平邑县人民医院上演。
体育
“亚洲足球一哥”孙兴慜遭敲诈勒索，两名嫌疑人已被韩国警方抓获
据足球报援引韩联社报道， 韩国首尔江南警察署15日表示，涉嫌以“怀孕”为由敲诈孙兴慜支付封口费的两名嫌疑人已被警方抓获。警方以涉嫌恐吓和恐吓未遂罪名，分别拘留了20多岁女性A某和40多岁男性B某。
体育
樊振东，又有新身份
5月15日，据北京日报，樊振东参加上海精神文明宣传活动，活动现场，樊振东担任2025-2026年度上海城市文明大使，并获颁纪念证书。此前据媒体报道，5月14日，有网友发布视频称，在食堂偶遇乒乓球运动员樊振东。而在樊振东经过的路上，还贴着“冠
健康
七旬婆婆腹部疼痛，多学科协作成功取出篮球大小肿瘤
极目新闻通讯员 邵壮 周朕“我现在感觉很好，就像重新活了一次。”近日，72岁的李婆婆在泰康同济（武汉）医院成功接受手术，从腹膜后切除下一个篮球大小的肿瘤。出院时她激动地表示，是医生和护士给了她第二次生命。几个月前，72岁的李婆婆（化名）因腹部疼痛、呼吸困难等症状前往医院就医，确诊为腹膜后巨大肿瘤，因与周围...
健康
老人梦中出现低血糖而不自知，医生提醒：别忽视，会致命
极目新闻通讯员 喻茜近日，71岁的糖尿病患者栾爹爹（化姓）因牙疼食欲下降，未调整药量，夜间血糖骤降却毫无症状，晨起检测血糖反而升高。栾爹爹就医后，医生诊断，他患上的是无症状低血糖。栾爹爹患糖尿病十余年，规律用药，定时监测血糖，血糖控制相对平稳。最近几天，他测血糖的时候，发现自己的血糖突然升高，平时保持...
国际
开班“第一课” 观看警示教育片 四川自贡大安2025年中青年干部培训以案为鉴
祁宁 封面新闻记者 刘恪生5月中旬，四川自贡市大安区2025年中青年干部培训班开班式，在自贡市委党校举行。全区各单位筛选优秀中青年干部共40人参训。开班仪式现场开班式上，以观看警示教育片的方式，开展了入学纪律教育，要求学员以案为鉴，严守培训