6:16
失眠 可以不用吃 安眠药？ 4招快速入眠法！ 不要睡前关灯？【 江P医件事 168 】 江坤俊医师
相关文章推荐
健康
在生活中，真正属于你的只有两样东西
在生活的征程中，我们常常陷入困惑与迷茫。有些人有时能够理解某些事情，但有时又找不到解决办法；有些人总是倾向于提前担忧；还有些人会思考，抑郁症和焦虑症是否会随着时间的推移而产生。在这些困惑的背后，是对健康与幸福的深切渴望。为什么健康和幸福如此
健康
听一句劝：若不想血糖失控，这4种早餐最好远离，再爱也别贪吃
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“医生，我
健康
《中华医藏》温病卷发布，疫病经典名方仍具指导意义
近日，由国家中医药管理局科技司主办的《中华医藏》（简称《医藏》）温病卷发布暨工作推进会在成都召开。中医药古籍承载着中华民族数千年的智慧与实践经验，是中医药学术传承的根基，也是推动现代中医药发展的源头活水。
健康
调查发现：肝炎患者若常吃红枣，过不了多久，身体或会有3种改善
清晨的阳光透过窗户洒进客厅，王女士一边翻找茶几上的密封袋，一边揉着惺忪睡眼问：“我这肝功能总不稳定，吃红枣能调理吗？” 她身上还穿着昨晚运动的灰色卫衣，手里握着保温杯，眼神里满是对健康的焦虑。
健康
血压高，泡沫尿？识别肾病早期异常，告别无力人生
提到慢性肾病，“无力”是很多患者的第一印象，不仅身体上容易疲惫乏力、腰酸腰痛，也会对肾脏功能的不可挽回感到无力。其实加强对疾病的认识，尽早做好管理疾病，就可以控制疾病进展，改变无力现状。
健康
表寒你就用生姜、里寒你就用干姜！牢记这两个用药思路
当风寒邪气刚刚侵袭体表，出现怕冷、鼻塞、流清鼻涕、头痛身痛等症状时，一碗热腾腾的生姜红糖水喝下去，马上就能让人微微出汗，把寒邪从体表赶出去。
健康
中疾控提醒4月以来新冠感染呈上升趋势，香港呼吁接种疫苗
近期，亚洲多个国家（地区）卫生部门通报，新冠病毒检测阳性率升高，提醒居民注意防护。中国疾控中心发布数据显示，今年4月份以来新冠病毒检测阳性率呈上升趋势，南方省份检测阳性率高于北方省份。中国香港等地已开始安排针对JN.1毒株的疫苗接种。
健康
上夜班的“代价”：身体在偷偷“拉警报”！
在现代社会，夜班工作已经成为许多行业的常态，医护人员、安保人员、互联网从业者等众多岗位都离不开夜班。看似只是工作时间的调整，实则暗藏对身体健康的诸多隐患。长期上夜班打乱人体生物钟，会对身体多个系统产生负面影响，接下来我们就详细盘点一下上夜班
健康
抗癌十一年，一碗养生汤的守护
大家好，我是柳荆。不知不觉，我与多发性骨髓瘤三期抗争已达十一年之久。这十一年，是在病痛深渊中摸爬滚打、与死神一次次擦肩的艰难岁月。每一次治疗的剧痛，每一个被病痛折磨得无法入眠的夜晚，都让我对生命和健康有了更深的渴望。
健康
有发现：筷子一换，胃癌几率少一半，建议用2种筷子，自查更换
王大爷今年刚满六十，退休后最大的爱好是跟老伴一起下象棋，可自从两年前偶尔胃痛开始，爱恨下棋的日子忽然间少了很多。痛醒的夜里，他翻来覆去，第二天一早就得赶着去医院复查，又是做胃镜又是吃药，胃口差到连半碗稀饭也下不去；下午和老战友约棋，他总是担
相关视频推荐
哪些食物助睡眠？...
7:45
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
超鸟小蓝环经络仪是智商税吗？
在当今健康养生市场蓬勃发展的浪潮中，各类声称能解决各种健康问题的产品层出不穷，让人眼花缭乱。其中，超鸟小蓝环经络仪作为一款专门针对男性前列腺问题的产品，引发了众多消费者的关注和讨论。有人说它是现代科技与传统经络理论相结合的创新成果，也有人质疑它是否只是打着健康旗号的“智商税”。那么，超鸟小蓝环经络仪...
健康
平邑县人民医院：生死时速显担当，一场与生命赛跑的“心”奇迹
鲁网5月15日讯 尊重生命，挽救生命，是医生的责任与使命；丰富的经验，正确的判断，是医生治病救人的资本。近日，一场惊心动魄的生命保卫战在平邑县人民医院上演。
健康
七旬婆婆腹部疼痛，多学科协作成功取出篮球大小肿瘤
极目新闻通讯员 邵壮 周朕“我现在感觉很好，就像重新活了一次。”近日，72岁的李婆婆在泰康同济（武汉）医院成功接受手术，从腹膜后切除下一个篮球大小的肿瘤。出院时她激动地表示，是医生和护士给了她第二次生命。几个月前，72岁的李婆婆（化名）因腹部疼痛、呼吸困难等症状前往医院就医，确诊为腹膜后巨大肿瘤，因与周围...
健康
老人梦中出现低血糖而不自知，医生提醒：别忽视，会致命
极目新闻通讯员 喻茜近日，71岁的糖尿病患者栾爹爹（化姓）因牙疼食欲下降，未调整药量，夜间血糖骤降却毫无症状，晨起检测血糖反而升高。栾爹爹就医后，医生诊断，他患上的是无症状低血糖。栾爹爹患糖尿病十余年，规律用药，定时监测血糖，血糖控制相对平稳。最近几天，他测血糖的时候，发现自己的血糖突然升高，平时保持...
健康
“阳气不足”，人就脱发！夏季是补阳的好季节，中医方法不保密
大家好，我是卢大夫，今天给大家说说——阳虚脱发啥是阳虚？其实就是阳气不足。主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。阳虚的人属于冰冷型，夏天症状轻，冬天症状重。
健康
医生发现：夏天坚持用薄荷泡水喝，不出4个月，身体或有这3变化
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
全站最新资讯
娱乐
短剧男星热榜惊变！姚冠宇稳坐亚军，黄浩雯强势崛起，谁配称王？
短剧圈风云再起！男演员热度榜大变天。柯淳毫无悬念的稳坐王座，让人惊喜的是，姚冠宇以黑马姿势紧随其后，火热指数有望追赶柯淳。本次热榜前十，“老王家”的顶流王皓祯、王道铁、王凯沐等人出局，“新晋男神”王译磊入榜第六。而且，本周热榜有好几位高学历
国际
中国—山梨友好交流会在东京举行
来源：人民网-国际频道 5月13日，中国驻日本大使馆与日本山梨县共同举办中国—山梨友好交流会。人民网 许可摄人民网东京5月15日电 （许可）中国驻日本大使馆与日本山梨县于13日共同举办中国—山梨友好交流会。
国际
乌拉圭外长：期待同中国在多领域深化合作
5月14日，来华出席中拉论坛第四届部长级会议的乌拉圭外长卢贝特金在北京举行新闻发布会。乌拉圭驻华大使馆供图 人民网北京5月15日电 (记者周雨)中国—拉美和加勒比国家共同体论坛第四届部长级会议13日在北京成功举行。28个拉美和加勒比地区国家、6个地区组织，50余位部长级官员来华参会。会议通过《中国—拉共体论坛第四届...
娱乐
钦点套路！1分钟学会新版《灌注德》
钦定套路，灌注德卡组代码：AAECAcaLBwSqgQfigQeSgwevhwcNh58Erp8EgdQEorMGw7oG1/MG1voG4IEH94EHiIMHsIcHwIcHpIkHAAA=卡组玩法设计师钦定的灌注套路在迷你包得到了史诗级加强，灌注德获得了3费的花木护侍可以补充后续过牌。火炭变色龙可以让技能摇出来的魔像进行灵活解场。4费地标阿梅达希尔更是
育儿
宝宝来了！1分钟学会最新毒瘤《灌注猎》
最新毒瘤！灌注猎卡组代码：AAECAda+BQL+pQbk+gYOqZ8E054G6qUGorMGzsAG0MAG1voG4voG94EH74IHsYcHwIcH+IkHr5IHAAA=卡组玩法这是迷你包上线后目前最火的一套灌注猎。打法依然是灌注技能养抱龙王秒杀对手。迷你包加强了多个组件，首先3费的龙裔护育师替代了年轻的酒仙，它可以直接复制手牌中的低费抱龙王
科技
高德正式推出“e站通”“桩点通”，携手合作伙伴共建数字化充电生态
5月14日，在2025上海国际充换电及光储充展览会（CPSE）上，高德地图旗下的一站式出行车生活聚合平台——高德车服正式发布“e站通”“桩点通”两项新品，为全品类充电桩运营商提供数字化运营解决方案，共同构建覆盖全国的数字化充电生态。