吃生菜和熟菜不同,改善胃酸,消化酵素与益生菌,柏格医生 Dr Berg

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

皂袍大将尉迟恭，是大唐初期的绝世猛将，归唐之前，他作为定阳王刘武周的先锋大将，飞马跃城楼，两日之间连克大唐三关十一寨，将奉旨出征的李建成和李元吉打得落荒而逃。

对于杜月笙想必大家都十分的熟悉，杜月笙可谓是当时上海滩数一数二的人物。在群潮涌动的上海滩，杜月笙此人凭借自己卓越的经商头脑以及强硬的手段，基本是站在了上海滩的顶端。

截至目前，欧洲杯已经踢了6场淘汰赛，其中葡萄牙队和法国队都杀进了八强，而且这2大夺冠热门，将在接下来相遇，也就是说2队最终仅有1队能进半决赛。事实上，法葡大战差点就泡汤了，因为葡萄牙队险些就输给了斯洛文尼亚队。

潮新闻客户端 记者 俞倩玮听着清脆的歌声、摸摸毛绒绒的脑袋……肩膀上，有只黏人的鹦鹉不时探头索要摸摸，是种什么体验？这届年轻人又有了新爱好——撸“鸟”。今年以来，杭州多了几家“鸟咖”。店内装潢精致，绿色的植物与温馨的灯光相映成趣，营造出一个

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哈哈，差点没反应过来，他俩应该不会吧！[泪奔][泪奔]你这么说简直了，那也太热闹了，那幕后花絮恐怕会创播放量新高！[呲牙][呲牙]这么一说，他俩绝配啊！[送心][送心]千万别还没成了就掰了，然后频频上热搜！[笑哭][笑哭]各有各的风格啊！