运动前后其实不可吃东西?蛋白质食物真能助长肌肉吗?《VS MEDIA》

2023年06月21日03:17:59 养生 170416
运动前后其实不可吃东西?蛋白质食物真能助长肌肉吗?《VS MEDIA》 - 天天要闻 运动前后其实不可吃东西?蛋白质食物真能助长肌肉吗?《VS MEDIA》 - 天天要闻
7:06
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
年轻人流行的保健泡水中药 - 天天要闻

年轻人流行的保健泡水中药

第一,金银花,众所周知金银花的主要功效的清热解毒,所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的,而且金银花的口感没有那么苦,喝起来跟龙井的味道差不多。
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻 - 天天要闻

什么只要吃这几样食物就可以秒年轻

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活,从而有助于肌肉生长,保持活力,减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
科学已经很进步 传统观念仍难变 - 天天要闻

科学已经很进步 传统观念仍难变

现在科学进步了,可以通过检查测得人体血液中糖分的含量,而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而,人的思想往往是顽固的,一些老观念就是不会与时俱进。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

深挖冼玉清学术成果 助力大湾区文化交融 - 天天要闻

深挖冼玉清学术成果 助力大湾区文化交融

5月22日,2025粤港澳大湾区(广东)文史论坛暨冼玉清先生诞辰130周年纪念活动在佛山市南海区樵山文化中心举行。本届论坛以“冼玉清与岭南学研究”为主题,近百名来自港澳地区及包括广东在内的多个内地省(市)的文史研究领域专家学者齐聚一堂,共话
滨州市政协党组会议召开 - 天天要闻

滨州市政协党组会议召开

5月22日,市政协召开党组(扩大)会议,审议市政协党组深入贯彻中央八项规定精神学习教育集中整治台账;传达全省政协反映社情民意信息工作座谈会精神,研究贯彻落实意见。市政协党组书记、主席范连生主持会议并....