9:57
为什么医生都叫你别喝酒？ HEALTH NOTES（#坚哥的健康笔记｜EP02）
相关文章推荐
健康
世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？
新华社银川5月11日电 题：世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？新华社记者马丽娟、唐紫宸5月11日是世界防治肥胖日，近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。家长如何帮助孩子进行体重管理？记者采访了宁夏医科大学总医院和宁夏中医医院暨中医研究...
健康
第九届功能泌尿学术年会在西安举办
5月9日至10日，第九届功能泌尿学术年会（FUF2025）暨第二届吴阶平医学基金会泌尿外科青年医师专家委员会年会在西安举办。此次年会由多家权威机构联合主办与协办，吸引了800余位泌尿外科领域的精英齐聚古都。会议围绕“功能泌尿医学新进展”主题，设置19个特色专场，涵盖培训、学术沙龙等多种形式。在技术培训方面，5个培训...
健康
25岁男子接触艾滋病女友后,连续服用28天阻断药,为何还是感染了？
艾滋病是由HIV病毒引起的慢性传染病，主要通过性传播、血液传播和母婴传播。患者感染后早期可能无明显症状，若不治疗，免疫系统将逐渐被破坏，最终发展为艾滋病。而阻断药即HIV暴露后的预防药物，是在高危接触后72小时内尽快服用，并持续28天的抗病
健康
“国医大师”石学敏，病逝
5月11日，天津中医药大学第一附属医院发布讣告，中国共产党党员、中国工程院院士、国医大师、天津中医药大学终身教授、天津中医药大学第一附属医院名誉院长石学敏同志，因病医治无效，于2025年5月11日1时2分在天津逝世，享年86岁。
健康
没吃东西，肚子还是胀气？揭露真正原因：可能与「这个」肌肉有关
当明明还没吃东西，肚子却感到胀胀的不适，问题可能并不在食物，而是在肌肉协调上。美国医师指出，一种名为「腹膈肌协调障碍」的现象，可能是造成无预警腹胀的原因。多数人都有这样的经验：还没吃早餐，甚至刚起床没多久，就感到胃部不适、肚子肿胀，毫无食欲
健康
不是迷信！明日四月十五，提醒中老年人：1不睡、2不炼、3不做
本文个人观点，仅供娱乐，请勿迷信其中！明天就是5月12日了，您注意到手机日历上的"农历四月十五"了吗？这个日子在咱们传统文化里可藏着不少讲究。特别是对咱中老年朋友来说，记住下面这三个提醒，能让您过得更舒坦！农历四月十五正处"立夏"节气里，太
健康
5.11世界防治肥胖日｜“生酮饮食”PK“轻断食”，该怎么选？
今年随着“国家喊你减肥”登上热搜各界热议减肥社交媒体上减肥的话题也经久不衰那么网上流行的那些“生酮饮食”“16/8间歇性断食”“春断食法”……这些方法真的有用吗？对我们的健康会不会有不好的影响呢？生酮饮食生酮饮食建议脂肪、蛋白质和碳水化合物分别占70%、25%和5%的比例。这就意味着每天总共只能吃20～30克碳水化...
健康
降压的厄贝沙坦，还能护心与护肾，但不能忽略风险
有朋友问华子，感觉厄贝沙坦是一个老药，为什么现在还在用呢，用久了会不会致癌，有哪些问题需要注意呢？华子告诉他，如果从上市时间看，厄贝沙坦（1997年在美国上市）是一个老药。
健康
37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营
今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃：“胖到国家都出手了”。去年以来，一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”，通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁，看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前，37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
健康
医生发现：夏天坚持用山竹皮泡水喝，不出4个月，身体或有这3变化
夏天水果多，西瓜、芒果、荔枝……各领风骚。但有一种水果，吃的时候“白嫩如玉”，吃完后却让人一言难尽——那一堆硬壳、厚皮、红黑中带点尘土味儿的“外壳垃圾”，让人毫不犹豫扔进垃圾桶。它就是山竹。可这皮啊，其实不是废物，是被误会多年的“草根战神”
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
失眠警报：心悸焦虑到效率下滑的幕后真相
在快节奏的现代生活里，失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲，而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪，还会带来一系列生理和心理上的连锁反应：心悸、出汗、手脚冰冷或发麻，情绪容易烦躁、焦虑，甚至沮丧；注意力不集中，工作和学
健康
体重从133减到98，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客户发来消息：“以前每天下午饿，下班回家总想狠狠吃一顿，结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃，整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少，但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话：“体重管理其实一点
健康
体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
健康
你瘦不下来的原因之一：不吃晚餐
上周有位客户给我发消息："老师，我连续一个月没吃晚饭，体重怎么反而涨了？"她叫王姐，43岁，每天下午五点后只喝水，但白天会不自觉地多吃两片吐司、多夹两筷子红烧肉。我让她把晚餐的凉拌黄瓜换成半碗米饭配清蒸鱼，三天后她告诉我："半夜也没再翻冰箱
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
健康
仁心护佑暖人心，百人共赴健康约
——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕！5月9日上午8:00，简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡，一场以"仁心护佑健康路，天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启！
全站最新资讯
体育
不管你信不信！勇士G4做不到以下四点，渐行渐远已成定局
2024-25赛季季后赛已然拉开帷幕。勇士在首轮抢七艰难战胜火箭，实现以下克上后，次轮，同样面对相对年轻，缺少绝对经验的森林狼，对于十年四夺总冠军奖杯的金州来说，这无疑将是他们冲冠的绝佳时机。然而，天有不测风云。库里的受伤，一度成为金州冲击
军事
美国猛增军费超过1万亿美元，究竟剑指何方？
文章来源：戎马视界工作室作者：姜涛，沃德研究院学术委员、国盛战略智库研究员、戎马视界工作室总编近日，特朗普提交了2026财年联邦预算草案，其中最引人瞩目的当属国防预算，竟激增13%，高达惊人的1.01万亿美元，同时国土安全支出也暴涨65%。
家居
律师独居164㎡神仙复式！露台院子+3个餐厅，宅家一年都不腻！
你见过"自带花园"的复式豪宅吗？这位律师独居的164㎡复式户型，光是露台院子就占了四边！推开卧室门还有专属小阳台，连轴宅一周都不腻的神仙户型来啦！【厨房狂魔の终极梦想】 28㎡超大开放式厨房直接封神！岛台+卡座+吧台三合一，朋友聚会直接变美
军事
台媒和专家建议台军应尽快引入美制E-２D预警机
台《联合报》5月12日报道称，此次巴基斯坦军队利用大陆制装备的演出，显示解放军在协同作战的软硬件“都已有相当建树”。
健康
失眠警报：心悸焦虑到效率下滑的幕后真相
在快节奏的现代生活里，失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲，而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪，还会带来一系列生理和心理上的连锁反应：心悸、出汗、手脚冰冷或发麻，情绪容易烦躁、焦虑，甚至沮丧；注意力不集中，工作和学
财经
深夜突发！长和回应港口交易！
5月12日深夜，长和（0001.HK）发布公告称，原本计划在5月22日股东周年大会上讲述港口交易的情况，但鉴于近日不断有股东及传媒查询，集团现作出以下回应：长江和记实业有限公司特此声明，此交易绝不可能在任何不合法或不合规的情况下进行。