11:07
晚睡晚起有多伤身？那周末补眠有救吗？《 健康迷思大破解 》EP 007｜志祺七七
相关文章推荐
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
关税大限将至，特朗普没料到，有中国当榜样，加印欧也敢来唱反调
7月9日的关税期限就要到了，美国还没几份贸易协议，几个主要的盟友看起来根本不慌。毕竟美国主动找中国谈了几次，都是美国主动让步，于是加拿大都敢主动出击，对美国收高关税。高压之下，特朗普也不得不松口。
财经
挂牌价43.32亿！长城资产拟清仓长城华西银行
业内人士认为，清仓长城华西银行的行为，与金融资产管理公司的再次转型有关文｜《财经》记者 陈洪杰编辑｜张颖馨位于四川省德阳市蒙山街14号、总资产规模约1500亿元的长城华西银行正面临着大股东的更替。
国际
特朗普无视规则，抢跑国际深海采矿
各国尚未就国际海底区域矿产资源的惠益分享机制等达成共识文 | 陈书凌 编辑 | 徐沛宇 韩舒淋2025年6月9日，在第三届联合国海洋大会上，联合国秘书长古特雷斯就深海采矿问题发出警示，深海不能沦为法外之地。
体育
葡媒：阿莫林向曼联提出特别请求
阿莫林向曼联提出特别请求阿莫林正逐步对曼联的人员架构进行重组。近日，他向俱乐部提出了一项特别要求——引进自己长期信赖的助理教练阿卡西奥·瓦伦丁，以完善教练团队。据葡萄牙媒体《纪录报》报道，曼联已开始与瓦伦丁接触。这位49岁的教练刚刚离开葡萄
军事
对华104%关税刚生效，不到24h，中方对美再加50%，并将起诉美方
特朗普宣布，美国将对所有贸易伙伴设立一个10%的最低基准关税。
科技
全国首个药品研发中试共保体于光谷揭牌成立
6月27日，全国首个聚焦药品研发中试环节的保险产品暨共保体在武汉光谷发布，为生物医药产业创新发展注入强劲动能。 创新药研发具有周期漫长、资金投入巨大、风险极高的特性，长期以来，市场始终缺乏针对药品研发环节费用损失痛点的风险保障产品。此次中国人寿财险湖北省分公司推出全国首创的“药研保”综合保险，并联合多家...