2:39
【有必要每天喝牛奶吗？】坚持长期喝牛奶，身体会有哪些变化？？牛奶对我们的身体有什么好处？
相关文章推荐
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
情感
我家这货，爱干家务，就是事妈！有个爱干家务的老公，事妈又如何
我家这货，爱干家务，就是事妈，天天生活在水深火热之中，给我洗衣服，洗袜子，洗碗，儿子告诉我，他说什么就当没听见……呵呵，朋友这是在炫耀吧！然后我想说的是：有一个爱干家务的老公，事妈又如何？像你儿子说的那样，当你老公在叨叨叨叨的时候，就当什么
汽车
小米汽车回应“小米YU7赛道测试时刹车片起火”
6月28日晚，@小米汽车 就“看到有媒体在赛道测试小米YU7时刹车片起火了，这是什么情况?”等问题回应网友提问(小米汽车答网友问第163集)。看到有媒体在赛道测试小米YU7时刹车片起火了，这是什么情况?
情感
83岁蔡澜走了！他的这4条人生智慧，杀死了我99%的焦虑与内耗
他留下了我们很多的名言警句，让我们受益匪浅，其中这4个人生格言，杀死了我99%的焦虑与内耗，分享给大家。
科技
未按规定及时披露重大交易事项，龙辰科技被监管出具警示函
极目新闻记者 刘闪因未按规定及时披露重大交易事项，近日，湖北证监局对湖北龙辰科技股份有限公司、林美云、林娜采取出具警示函措施。经查，2022年6月23日，湖北龙辰科技股份有限公司子公司安徽龙辰电子科技有限公司购买了一条BOPP电容薄膜生产线,交易价格为852万欧元。公司未及时履行董事会审议程序，未及时进行信息披露，...
科学
最新研究：一事无成的年轻人更容易爆发
2025年，一个扎心的热搜刷屏： “28岁，存款3万，没对象，工作普普通通，我是不是废了？” 底下最高赞评论是： “废掉一个人的最好方式，就是让他30岁前就觉得自己‘成....
军事
中俄狂舞大赛在黑河举行 2000余名选手激情热舞
中新网黑河6月29日电 (佟永明)28日晚，“紫金之夜”中俄狂舞大赛在黑河市区世纪广场开赛，吸引了来自中俄两国2000余名选手踊跃报名，年龄跨度从12岁至35岁。中俄狂舞大赛现场 黑河市委宣传部供图 黑龙江省黑河市是毗邻俄罗斯的边境城市，是中俄文化交流与合作的重要纽带。当晚，中俄舞蹈团队登场，伴随着炫目的灯光和震撼的...