Costco不要买的27件商品! 很多是大家喜欢买的， 其实不健康! #costco

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

最近啊，咱们中国的新能源车市场可是热闹得不行！各大品牌都在拼销量，争夺市场份额。比亚迪这个大佬，销量一直遥遥领先，特斯拉和五菱也紧随其后，不甘示弱。咱们先来看看销量榜单吧。比亚迪可是稳坐销量第一的宝座，6.85万辆的销量，真是让人佩服得五体投地。特斯拉和五菱虽然销量也不错，但跟比亚迪比起来还是差了点儿。...

据《深圳特区报》消息，深圳市工信局局长余锡权，已出任龙岗区委书记。 余锡权 资料图 龙岗区位于深圳市东北部，辖区总面积388.21平方公里，是深圳市的工业大区和产业强区。截至20....

13日上午，有媒体发布的《调查|20只东北虎之死》一文，报道安徽阜阳颍东区一民营野生动物园内多只动物非正常死亡等情况，引发广泛关注。针对此事，阜阳市政府新闻办13日下午发布情况通报称，当地决定成立市级多部门和颍东区政府组成的调查组，对涉野生动物死亡一事进行全面调查。据央视新闻报道，14日，当地林业部门对老虎...

根据美媒的综合报道，美国前总统特朗普的前竞选经理，说他创立的公司“要彻底改变竞选方式”。现在，他带领的人工智能（AI）团队，正在为特朗普工作。 根据现有资料显示，该公司通过分析大量的数据，....

北京时间5月14日，NBA季后赛西部半决赛G5打响，掘金坐镇主场迎战森林狼。系列赛两队大比分目前2-2打平。掘金在常规赛阶段以57胜25负的成绩排在西部第二位，作为卫冕冠军掘金保持了非常强悍的竞争力。掘金场均得分114.9，排在联盟第14位，场均失分能够控制在109.6，是联盟丢分第6少的球队。掘金的内线优势明显，内线冲击进攻...

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