15:57
古怪老头内功生猛，以灵蛇杖当武器，一身蛤蟆功硬接降龙十八掌，武侠！
相关文章推荐
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
相关视频推荐
白雁神奇颤掌 (1-7式)...
20:52
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
动漫
完美世界：皇蝶展示真仙境实力，秒杀风行天六叔，异域美女登场
完美世界动漫最新一集已经更新，这一集的内容还是很精彩的，石昊和王曦仙子等人来到仙家战场，这是天神书院给天才弟子历练的场所，这里也不少机缘，也伴随着危机，机缘和危险同在，特别是天骄之间的较量，在仙家战场斩杀对手也很常见，石昊就斩杀了元丰和风行
军事
唐千淳，军考722.75分！
“分数出来啦！”近日，77集团军某旅上等兵唐千淳查到了自己的军考分数她以722.
教育
藏起来，度娘都搜不到的走心句子，太高级了
01☺︎⁺◞̆ʚ·͜·°ɞ在这世上，女孩总是被贴上各种标签：温柔、贤惠、乖巧……但这些真的是我们想要的吗？我们不应该被这些刻板印象束缚，而是要活出属于自己的模样。努力，就是为了打破这些标签，从“被定义”到“我定义”。02.
军事
急！手机锁屏1423分钟，八旬老人如何圆梦山东舰
7月5日山东舰舰艇开放活动现场85岁的傅建国焦急无措地在参观人群边缘来回踱步山东舰甲板上的引导员见状主动靠前询问是否需要帮助▲傅建国在舰艇开放打卡点盖章面对舰员的热情询问老人拿着自己被锁屏的手机希望舰员能帮助他和开放区的装备合影留念然而当舰员接过手机却发现老人因为忘记解锁密码多次尝试无果导致手机被动开启...
科技
数据宝一体机实机首秀2025生态文明贵阳国际论坛
7月5日至6日，2025年生态文明贵阳国际论坛召开，数据宝携其AI技术领先成果重磅亮相论坛人工智能展区，并以“企业私域业务模型一体机”实机首秀，现场演绎数据资产与AI深度赋能绿色发展的创新融合实践。数据宝“企业私域业务模型一体机”。
科技
同德推出更薄RTX 5070(Ti)GamingPro-S显卡，RGB灯仅限正面
IT之家 7 月 5 日消息，Palit 同德悄然推出了 GamingPro-S 系列的 RTX 5070 / 5070 Ti 显卡，这些显卡采用厚度更低的模具（IT之家注：从 3 槽 60mm 降至 2.5 槽 49.7mm），不过长度和