（424）【神奇泡脚】坚持泡脚身体健康！泡脚有程序，一定要注意！身体会出现惊人的变化！但这些禁忌千万不要犯！足疗泡脚有讲究！Joanna澳洲生活

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

实投手榴弹，这是新兵训练快结束了每个人都要投的最后一个科目，每个人两枚，圆圆的入手丝滑冰凉的，当时全部人投的时候都要穿上防弹衣，厚重厚重的钢板一样。手榴弹那爆炸声连地也在震，听的我们确实很虚，但还是硬着头皮投了，一拨一丢快速蹲下过几秒钟 棚！

本家的一个奶奶走了，一家人好像都解脱了。奶奶瘫痪在床5年，她有三个女儿，两个儿子，开始儿女们轮流着照顾母亲，把母亲照顾得很好。俗话说“久病床前无孝子”，时间长了，儿女们照顾老人的吃喝拉撒睡，也都疲倦不堪。

划重点 1、在创业之初，英伟达曾因押错注而陷入破产边缘，幸好有贵人相助。 2、当时，英伟达的资金即将耗尽，黄仁勋向入交昭一郎寻求500万美元额外资金以维持运营。 3、这....

还记去年夏天，卖断货的中药版酸梅汤吗？最近，杭州的中药版养发饮火了！5月9日，杭州市第三人民医院推出了一款适合头发稀疏、头发早白、头发变细人群的养发饮，价格只要1.3元。“现在脱发呈现出年轻化的趋势，这款养发饮并非传统的中药治疗，而是可以当作茶来喝的。”杭州市第三人民医院副院长、杭州市医学高峰学科带头人...

英超赛季已经结束，夏季转会窗即将于6月14日正式开启，曼联准备求购布伦特福德中锋伊万·托尼。托尼目前的合同只剩下一年，他明确表示正在寻找新的挑战。本赛季早些时候，托尼通过更换经纪人，聘请了著名的超级经纪人乔纳森·巴尼特，表达了离开布伦特福德的意图。

据俄罗斯卫星通讯社报道，5月19日，伊朗总统莱西乘坐的直升机在东阿塞拜疆省坠毁，目前伊朗方面正在对坠机人员进行搜救。美国《大西洋月刊》事后发文爆料，莱西总统已经遇难，但到目前为止，伊朗官方还没有发布具体消息。