11:45
腿部炸青筋，中医师传授独家泡脚配方！预防「静脉曲张」保健血管这样吃！健康2.0
相关文章推荐
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
相关视频推荐
热水泡脚好舒服 温度跟时间都要节制...
1:06
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
情感
第二次约会一般都干嘛？分享 4 大约会思路，升温甜蜜感情
第二次约会一般都干嘛？第二次约会，是在初次约会的基础上，进一步增进彼此了解、拉近关系的重要契机。一场精心策划的约会，能让感情迅速升温。然而，不少人在规划第二次约会时，常常感到迷茫。下面分享 4 大约会思路，助你打造难忘的第二次约会，让甜蜜持
情感
约女人出来玩的幽默句子？分享 4 大创作技巧，轻松拿下邀约
在追求爱情或增进友情的过程中，邀约女性出门游玩，幽默的句子能让邀约氛围变得轻松愉快，大幅提升成功几率。下面分享 4 大创作技巧，助你轻松拿下邀约，让相处氛围充满欢乐。
情感
想约女生出来怎么聊？分享 5 大聊天秘籍，成功约出心仪女生
想约女生出来怎么聊？在追求爱情的旅程中，不少人因不知如何开口邀约女生，错失了增进感情的机会。其实，掌握正确的聊天方法，能让邀约变得轻松顺利。下面分享 5 大聊天秘籍，助你成功约出心仪女生，开启浪漫约会。
情感
和女生约会要送礼物吗？分享 4 大决策与赠送策略，为约会加分
和女生约会要送礼物吗？在恋爱进程中，和女生约会时送礼物的问题，常常让不少人纠结。送对礼物，能为约会营造浪漫氛围，拉近彼此距离；送得不合适，反而可能弄巧成拙。下面分享 4 大决策与赠送策略，助你轻松应对约会送礼物难题，为约会加分，促进感情发展
情感
高情商约女生出来的句子？分享 5 大运用技巧，提升邀约成功率
高情商约女生出来的句子有哪些？在与女生相处时，成功约她出来，是增进彼此了解，拉近关系的关键一步。但不少人因邀约话术不当，导致邀约失败。掌握高情商的邀约句子，不仅能提升邀约成功率，还能给女生留下良好印象。下面分享 5 大运用技巧，助你用恰当的
情感
相亲女不主动是不是没戏？揭秘 4 大判断与应对方法，把握契机
相亲女不主动是不是没戏？在相亲的过程中，不少人都遭遇过这样的困惑：相亲女从不主动联系，这是不是意味着这段感情没戏了？其实，相亲女不主动，并不一定代表没有发展的可能。接下来揭秘 4 大判断与应对方法，帮助你拨开迷雾，准确判断局势，把握恋爱契机