7种水果是肾脏「最爱」！肾不好的人，请多吃，男女都管用

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

本文陈述所有内容，皆有可靠来源文/编辑/喜欢你有没有想过，究竟是什么样的女孩儿，会在18岁的时候，在妈妈面前抽烟，还一脸冷酷地看着周围的人群？是不是觉得这样的画面有些不可思议？

在此前的一场NBA常规赛中，主场作战的波士顿凯尔特人坐镇主场以105比98有惊无险地战胜了达拉斯独行侠。本场比赛后，拿下了两连胜的凯尔特人在系列赛中取得了两连胜的战绩，他们也在总决赛中占据了绝对的优势。

文章编辑｜小章哎呀，小伙伴们，你们听说了没？小S的二女儿许韶恩最近可是因为站姿问题登上了热搜榜！这位小美女，每次一站出来，那后臀翘得老高，让不少网友都感到好奇又疑惑。说实话，我第一次看到许韶恩的站姿时，也忍不住多看了几眼。这小姑娘，是不是练

【文/观察者网 杨蓉】据美国Axios新闻网9日报道，美国总统国家安全事务助理杰克·沙利文当天接受美媒访问称，美国尚无法确定以色列对加沙地带中部努赛赖特难民营的突袭造成多少人丧生，并称美方“可能永远无法”确定这一数字。9日，以军基于“精确情报”对努赛赖特难民营发动袭击，在营救出4名被扣押人员的同时，此次军事行...

刻苦训练成为广东宏远今年夏天的主题。目前球队兵分三线：徐杰、杜润旺等球员在外地特训，胡明轩、黄明依在美国特训，张皓嘉等一帮年轻球员在广州二沙岛封闭集训。近日，广东宏远又传来好消息！超级外援沃特斯夺取总冠军了！

一件好的衣服，如果没有人去衬托，其实跟一块破布没什么区别，在高端的衣服单品也需要适合他的人去驾驭。气质成熟的女人，特别是在奔四奔五的年龄段，如同一杯醇厚的酒，使得人心醉神迷，这时候在你的骨子里面已经有岁月的沉淀，只要适当的去打扮一下，就能散