7:15
清炒菠菜到底要不要焯水？很多人都做错了，今天教你正确做法，菠菜翠绿少水无涩味
相关文章推荐
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
相关视频推荐
10种蔬菜大厨炒前一定要焯水...
6:16
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
军事
最大输家已经出现，其实不是以色列，美国跟伊朗唱双簧骗过全世界
几天发酵后，中东的局势可算是露了些眉目。如果你把近期的消息都串起来，很容易就发现一个离谱的事实——或许，这一场大战就是美国和伊朗的一次双簧！至于最大的输家，不是美国，不在中东，而是他——我们的一个“老朋友”。
国际
以色列输的很彻底，被以色列斩首的伊朗高官现身：称游戏还有惊喜
很多人认为午夜之锤成为了特朗普给自身贴金的绝佳手段，却不知美国的这场行动已经达到了既定的目标。之前多方消息都证明了，在美军轰炸之前，伊朗已将重要设施和浓缩铀都转移走了，而且炸弹也只炸到了距离基地3公里远的地方。
国际
金砖国家指望不上，王毅要单枪匹马飞赴欧洲，彻底断掉特朗普退路
偏偏这个时候，金砖国家又各怀心思，指望他们在这种关键时刻站出来帮中国说话，那几乎不可能。面对这种四面楚歌的局面，中国外长王毅决定亲自出马飞赴欧洲，要彻底断掉特朗普的后路?
军事
美媒：中国不是伊拉克，要想战胜中国，需从现在囤积第五代弹药？
美媒频频炒作“中国不是伊拉克，想赢中国必须囤第五代弹药”的论调，本质就是美国发现用当年打伊拉克的老办法对付中国完全行不通了，因此而产生的一系列焦虑情绪。
星座
“居住+”让生活更精彩！宝山这处人才公寓筑梦科创
“才涌三江，筑梦科创”。美好的居住环境对青年人才而言不仅是休憩的港湾，更是奋斗的不二动力。围绕“一地两区”战略定位，宝山区加大保障性租赁住房建设力度，筹措各类人才安居房源1.8万套，不断完善服务配套、加强精细管理，打造人才安居宜居的乐享生态圈和服务圈，让更多“
历史
“统一教”争议升级：韩鹤子“不参与审批流程”之说遭反驳
韩国网站“宗教与真理”2025年6月7日报道，韩国“统一教”前高层尹永浩向韩国前总统尹锡悦的夫人金建希赠礼事件调查持续发酵，检方已对头目韩鹤子采取限制出境措施。“统一教”方面声称韩鹤子“并不参与决策审批流程”，试图与事件切割；而尹永浩一方则反驳称，已有5000