中国人自古就很喜欢喝茶，这是千百年来形成的良好传统，尤其是中老人，喜欢喝茶的人尤其多。虽然喝茶对身体有益，但随着年龄的增大，很多中老年人的身体机能，在不可逆转的减退，因此，在喝茶的时候要格外注意。
而且现在市面上的茶叶鱼龙混杂，假茶盛行，稍不留意就会买到假茶。在这里提醒中年人，喝茶需谨慎，建议以下3种茶别再喝了，都是“添加剂茶”，有害身体健康。
1、染色茶
现在茶叶的种类众多，这其中就有很多“粗制滥造”的茶叶，由于制作工艺或原料太烂等问题，成品的茶叶颜色非常难看，特别是氧化了之后。很多无良的商家，为了赚钱，便铤而走险，选择加入色素改善茶的颜色，让其看起来和正常的茶叶差不多，随后卖给茶客。
而这些色素里，最常见的就是铅铬绿，这种色素属于油漆的一种，对人体的损害非常大。这样的茶，千万不能喝。
我们在买茶的时候有一个非常简单的鉴别方法，日后在买茶的时候可以用上。
我们可以用茶水打湿白色餐巾纸，若纸巾上有明显可见的颜色显现，则很可能就是掺有化学染料的染色茶。
2、香精茶
一款茶叶好坏与否，茶香也是最直观、最简单的判断方法之一，很多商家为了让劣质的茶叶闻起来香味更足，就会选择给茶叶添加香精，以次充好欺骗消费者。
好的茶叶，闻起来是清爽的，令人身心舒畅的；如果我们遇到一款茶，香味浓烈，极不自然，八成就是香精茶了，千万不能买。
而且香精茶的持久度非常低，一般一泡之后香气就非常弱了，这也是判断一款茶是否是香精茶的方法之一。
3、滑石粉茶
有很多黑心的商家为了掩盖茶叶发黑的叶底，就会选择往茶叶中添加滑石粉，让其外观更好看，而且更沉。虽然滑石粉的危害比染色茶的危害小，但是对身体造成的伤害也是不可逆的。
一般加过滑石粉的茶叶，泡出来的茶汤非常浑浊，看上去，也没有让人想喝的欲望。而优质的茶汤都是非常清澈明亮的。这种造假方法比较低端，一般存在于粗制滥造的小作坊。如果家中现在有这样的茶，别再喝了。
以上三种茶，是现在市面上出现最多的造假茶，也是我们最容易买的。我们喝茶除了是品尝滋味外，最重要的还是对身体好，所以在选茶的时候就要我们格外注意，仔细辨别茶叶的优劣。
如果实在不会分辨茶叶的好坏，我们也可以跟着经验丰富的人买茶，这样既可以避免出错，还能买到便宜的好茶。下面2款茶就是大家喝的比较多的茶，评价也很高，不知道喝什么茶的人，可以看一看。
· 凤鸣毛尖
这款茶产自茶文化大省四川，是当地人很喜欢的一款绿茶，它不仅口感一流，价钱也很低，每家每户都能喝得起。
这款茶的原料全部来自海拔800米以上的高山茶园，茶树常年被云雾环绕，经受阳光直射短，漫射时间长，有利于茶叶积累更多的芳香物质。其茶叶的制作工艺采用的是国家非物质文化遗产，所以茶叶的口感更加丝滑，滋味更鲜爽。
茶叶的外形细长，挺直显毫，色泽绿润有光泽，干茶中带有淡淡清新自然的花香；冲泡时，茶叶跟随热水在杯中翻滚，很漂亮，成汤后的颜色嫩绿明亮，同时带着绵密的板栗香，让人垂涎欲滴；茶汤入口，口中立刻萦绕绿茶特有的鲜爽滋味，再品，能感到茶汤的甘甜，茶汤丝滑，滋润不寡口，喝下去，给即将到来的夏天带来一丝凉爽。
· 顾渚紫笋
这款茶产于浙江省北部长兴县水口乡顾渚村，位于江、浙、皖三省交界的浙北天目山脉东端。
这里的环境优美，江南水乡，能够给茶树提供足够的水资源，且这里的土地肥沃，很适合茶树的生长。
这款茶自唐朝时期就被定为贡茶，一直延续至明朝。后续的600多年里，一直都默默无闻，直到上个世纪七十年代，才又重新被新发掘出来。
该茶的外形细如银针，细嫩紧结，芽叶完整，内呈金黄色，白毫显露，色泽翠绿有光泽，香气浓强高爽。经过热水冲泡后，汤色鲜亮橙黄，明亮干净，香气更加浓郁；慢慢品尝一口，滋味鲜醇，回甘明显。
